肥胖症会使心脏的负荷加大,久而久之,将导致心室腔扩大,成为扩张性心肌肥大,肥胖症患者常并发糖尿病、高血压、高血脂及心脑血管等疾病,肥胖症及其并发症被称为代谢综合症,肥胖可增加缺血性心脏病、心律不齐、猝死及充血性心力衰竭的危险性,心脑血管疾病是肥胖症患者死亡的主要原因,科学减肥,可以降低由肥胖并发的高血压,高血糖和高血脂这“三高”症
1、治疗肥胖症最主要是改变生活方式,即合理饮食和增加活动量,药物治疗可以帮助患者坚持生活方式的改进,只要在原有体重基础上减轻5%-10%,肥胖症并发的疾病就可得到改善。
2、科学的膳食应在营养师的指导下,制定合理的摄食热量和营养素的比例,比达到限制热量又满足机体需要的目的。
3、运动减肥必须有医生的指导,因为运动不当同样会对身体产生不良影响,如运动不足时,因为没有达到动用体内脂肪的目的,反而增加食欲,运动过量时,会导致过度疲劳,不易坚持。
4、减肥药应该在医生指导下使用,各种减肥药都有各自的适应证和禁忌证,选用不当可能会造成更为严重的后果,如果肥胖已伴发糖尿病,高血压等,更需要医生的指导。
5、减重可部分逆转肥胖对心血管的病理生理改变。研究表明,体重下降3千克,可使左心室重量大大减,血压下降,心收缩力加强,血液动力学改善,提示防治肥胖症可减少或延迟心血管疾病的发生。
6、研究表明,用改变生活方式和减得药物综合治疗6个月,对肥胖并发的“三高”症的治疗作用各不相同,如诺美亭没有明显降总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白的疗效,奥利司他可使总胆固醇及低密度脂胆固醇有所降低,收缩压,舒张压和平均动脉压也有所下降,而诺美亭无明显降压效果。
需要提醒的是,减肥是一种医疗行为,肥胖者不能道听途说自行看广告买药,应该到医院请医生对肥胖进行综合评估,在医生指导下进行减肥。(来源:39健康网)
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