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高血压、糖尿病患者要关注肾健康

作者:高血压 糖尿病 继发性肾病    转贴自:未知    点击数:563


上海慢性肾病的发病率为10%,其中由高血压、糖尿病等引发的继发性肾病占60%以上。上海市六医院肾脏风湿科主任汪年松告诉记者,由于肾脏病较为隐蔽,不痛不痒,大部分初诊病人的肾均已受到损害,因此希望高血压科、糖尿病科的医生们能共同参与病员教育,共同提醒患者关注肾脏健康。

        上海市六医院教学楼的阶梯教室里前天来了一群特殊的“学生”,他们都患有很顽固的肾脏疾病,但医生们相信,教会病人看懂病,是帮助他们延缓病情发展的重要方式。

        72岁的彭女士肾功能不全已经几十年了,她一直谨守医生的嘱托:在家里试验换算着食物的蛋白质含量,尤其是鱼类。“10公分长的小黄鱼,我只能吃3条。”彭女士的疾病一直控制得很好,她说:“控制肾脏病,最主要是要有耐心,能够按照正确的方法生活。”

        糖尿病患病5年后,高血压患病10年后都将影响到肾脏功能。随着近年高血压、糖尿病的年轻化,继发性肾脏病的发病率也呈现出年轻化的趋势。“肾脏病非常隐蔽,治疗效果也不是非常明显,许多病人的依从性非常差,”六院肾脏风湿科主任汪年松说,“我们发现病员教育比药物治疗更有效。”

六院肾脏科的病员教育课本是医生们自己写的,简桂花医生说:“这都是平时病人最常问我们的问题,也是我们觉得预防疾病最关键的知识。”尽管每一个住院病人都会获得教育课本,但医生们每周还为住院病员和家属安排一次小讲座,每月有一次中讲座,每年有2次大型的肾友会。    

生活小贴士 肾脏病自我检查

    ●有没有浮肿?浮肿是内脏异常的一种警告;

    ●排尿有没有异常?一日排尿次数4-8回为正常,正常颜色为淡啤酒色并透明;

    ●腰部或背部疼痛吗?腰部有沉重感或者腰部、背部疼痛均有可能存在肾脏疾病;

    ●有疲倦或头疼现象吗?同时出现,浑身无力又浮肿,脸色也不好,皮肤发黑,可能是慢性肾炎;

    ●看近物吃力吗?肾脏发病会造成视力障碍。

        高血压肾损害预防

        如果能将血压控制到正常或接近正常,则脑、心、肾等并发症不易发生。减肥、限盐、限酒、练气功和太极拳、适当的体力活动等,均能起到降压效果。

        谁更易患糖尿病肾病

    ●遗传性,有一定的家族聚集性;

    ●膳食高蛋白的摄入:可增加肾脏的负担,导致尿中蛋白排出增加;

    ●难以控制的高血糖,这是易患糖尿病肾病的最根本原因;

    ●高血压:是尿毒症的“帮凶”,收缩压长期>140mmHg,肾功能将以每年6%的速度下降;

    ●其他因素:吸烟,高血脂症。(来源:身体无忧网)