俗话说，“好汉不夸当年勇”。可当我撰写此文时，还是想先自夸一下。我年轻时曾是国家体操二级运动员、举重三级运动员。1964年曾获南昌市体操全能第四名，身体可谓好极。后来如愿成了一名能吃大苦、耐大劳的骨科临床医生。但“人无千日好，花无百日红”。由于工作过于繁忙，我逐渐放松了锻炼，而且起居无常，饮食不节，随着年龄的增长，我的身体状况逐渐“滑坡”。   
    记得那是1992年初夏，我受省卫厅和省残联的派遣，和二附院骨科郭万善教授一道，奔赴修水和武宁两县开展儿麻矫形手术，每天几台手术，每个县各半个月。说实在的，工作不算太忙，可生活接待得非常好，真是大鱼大肉山吃，美酒佳酿海喝。可是奇怪的现象发生了，每餐饭后我总感到出奇的口干，有时干得舌头都难以活动，人也感觉疲惫不适。在临近结束的时候，我在武宁县医院要来尿糖试纸一测，竟显示尿糖4个“+”号。回昌后，我变得又黑又瘦，查空腹血糖高达15个单位，餐后血糖高达30个单位。后去一附院做了糖耐量试验，终于戴上了2型糖尿病的“桂冠”!   
    从此我开始了漫长的治疗之途，主要是口服各种降糖药，有时也购买广告上宣传的高价“降糖妙药”，可血糖一直未能达标。2003年，在一附院内分泌科专家昌玉兰教授的劝说下，我开始了胰岛素注射治疗。坦率地说，就我的切身体会来看，胰岛素注射的降糖效果胜过以往所有的口服药，但也不是绝对的，在注射胰岛素的过程中，同样要适当注意控制饮食。可以说，控制饮食是治疗糖尿病最基本的要求，如果大吃大喝，就是用了胰岛素也难以达标。另外一点体会是，如果我从事了适当的运动，如散步或劳动后，血糖也容易达标。再就是保持平和的心态也很重要，有几次我动怒后血糖也明显升高。无怪乎不少专家提出了“五驾马车”综合治疗糖尿病的学说，在我的身上得到了验证。  
    从1992年开始算起，我的“糖龄”也有16年了，可现在我没有发生任何并发症。我虽已退休，但仍坚持着临床一线工作，我做手术时穿针引线的速度令同台的护士也自愧不如。不少亲友同事们常说，老刘的身体怎么越来越好了呢？是的，慢性病并不可怕，只要正确对待，合理的综合治疗，“老糖”的帽子便会渐渐离我远去……   (江西省肿瘤医院骨科主任医师 刘健民)