代谢综合征是一组多种代谢异常同时存在于一个个体的临床表现，包括超重或肥胖、高血压、高血脂、胰岛素抵抗、糖耐量降低及糖尿病等一系列疾病问题。近年来，40岁以上女性代谢综合征的增高之势尤为突出，发病率已达到23.3%以上。   

女性在绝经期前受到雌激素的保护很少会发生诸如高血压、动脉粥样硬化这样的心血管病。然而，女性受到雌激素对心血管的保护作用并非万无一失。它还受到外界环境因素的影响，特别是当女性的劳动量和活动量降低，加之喜吃高糖、高脂食物的不良习惯和受到一定遗传因素的影响，特别是呈现腹型肥胖的40岁以上女性，其代谢综合征的患病率更高。  

医学专家指出，防范措施至少包括：①合理膳食是关键，必须限制高糖、高脂的各类食品摄入，但可多吃鱼、蛋、奶、瘦肉及新鲜蔬菜和水果等。②运动锻炼和体力活动是防治肥胖的一线措施，必须制定科学合理的运动计划，坚持不懈。③从幼年起就要注意保持良好体型和适宜体重。如果女性在儿童期有明显的超重与肥胖问题，那么就容易在中年，特别是40岁后发胖而增加代谢综合征的患病率。