“正常人也需要经常测血糖吗？”要回答这个问题，首先要看看你是不是糖尿病危险人群或已经处于糖尿病前期，希望大家从下面几个概念中能找到自己的答案。

    有多少人得了糖尿病？目前全球有1.7亿糖尿病患者，我国是世界上3个糖尿病最多的国家之一，有4000万糖尿病患者，另外还有四千万的糖尿病前期的人。比2000年翻了一倍。

    糖尿病危险人群：肥胖、超过理想体重20%；亲属中有糖尿病患者；40岁以上的中老年人；高血压，高血脂者；曾经有血糖(BS)增高尿糖阳性等；曾经分娩过八斤以上婴儿的妇女。以上这些人群比较容易得糖尿病。

    什么是糖尿病前期？

    糖尿病前期就是血糖在正常和糖尿病之间。正常人空腹BS<6.1mmol/l，服糖后2小时BS<7.8mmol/l。当空腹BS在6.1~7.0 mmol/l之间时，称为“空腹血糖受损”，当餐后2小时BS在7.8~11.1 mmol/l之间时，称为“糖耐量低减”。

    不同人群怎么测血糖？

     糖尿病前期的人群：这部分人如果不控制饮食并配合运动减轻体重的话，随时都有可能发展为糖尿病，因此测血糖的次数要多一些，否则会延误诊断和治疗。有条件的话可以自己购买一台快速血糖仪，自己在家测，没条件就要常去医院抽血化验了，没症状可以2~3个月化验一次，有症状的话，就要立即去医院检查。

    危险人群：每年抽静脉血检查1~2次，测空腹血糖和餐后2小时血糖，不能只测空腹血糖，因为初发糖尿病患者也有餐后血糖增高而空腹血糖正常的。

    普通人群：如果你既不是糖尿病危险人群又不是糖尿病前期，那也应该定期体检，体检时记得查一下空腹血糖和餐后2小时血糖就可以了。

总之，糖尿病诊断及时与否对该病的治疗及预后均有着至关重要的意义，千万不要等出现严重的并发症了才发现自己得了糖尿病。(中南大学湘雅二医院 张孟喜)