1.足部宜暖不宜寒：可采用多种恰当的取暖方法，以期改善局部血液循环，保持良好的血液及营养供应。但在取暖时应防烧烫伤。

    2.足部宜高不宜低：经常抬高足部可以减轻足部压力，促使局部静脉回流，防止代谢产物的蓄积。

    3.足部宜动不宜静：动则血运增加，静则血运缓慢。足部经常按摩或适当活动，可以促进其血液循环，改善神经功能。但不可过量活动，以免增加足部负荷。

    4.足部负重宜轻不宜重：足部承受负荷量不宜过大，如身体过度肥胖、过度劳动、行走及站立过久等，均可加重足部负荷，致使静脉回流不良，酸性代谢产物产生过多且蓄积为害。

    5.穿鞋袜宜合适，不宜过松过紧：若鞋袜过松可致局部静脉瓣负荷量增加，影响静脉回流量及速度；但鞋袜过紧则压迫血管，致使血流阻力加大，既不利于血供也不利于代谢产物的排泄。

    6.足部宜净不宜污：在冬季宜每日用温水洗足，勤清洗更换鞋袜，保持足部清洁；及时清理鞋袜内异物，防止足部硬伤发生；注意清洁足部着力点角化组织，以免有碍血运而致过度角化使皮肤形成囊泡、感染促发溃疡。(西安交大医学院一附院主管护理师 阮瑞霞)