1．你的父母亲及兄弟姐妹中有患高血压的吗？

　　2．你是男性吗？

　　3．你以前是否曾患过高血压？

　　4．你是否超过标准体重？

　　5．你每天摄盐量超过6克吗？

　　6．你每周锻炼少于3次吗？

　　7．你吸烟吗？

　　8．你每天过量饮酒吗？

　　9．你有糖尿病吗？

　　10．你有高血脂吗？

　　11．你工作紧张吗？

　　12．你的情绪易波动吗？

以上12道题，回答为“是”者计1分，分数越高，发生高血压的可能性就越大。你若得1~2分，患高血压的危险性很小，3~4分比较小，5~7分为危险性中等，大于8分，则高度危险。得分高也不要过分紧张，只要你改变不良生活方式，高血压是可以预防或缓解的。（青岛大学医学院附属医院心血管内科主任医师 陈清启）