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养颜美容药膳

作者:补气活血 养颜美容    转贴自:未知    点击数:519


当归煨鸡:母鸡1只,当归20,生姜、料酒各5,葱1根,盐、味精、胡椒各适量。将鸡洗净切块,放入沙锅内加水适量,先用武火烧开,去汤面泡沫,再入生姜片、当归、料酒、胡椒,改用文火煨2小时,待鸡烂骨酥时放盐、葱,再煨数分钟离火,加入味精即可食用。有补气活血、养颜美容的功效。

  药肉粥:羊肉1000,当归、白芍、熟地、黄芪各20,生姜5,粳米30,将羊肉切细,煎药取汁,下米煮粥食用。有温补气血、健脾养颜的功效。适用于女性血少、容颜不华者。

  百合鸡蛋冰糖水:百合60,鸡蛋2个,将百合加水1200毫升,待煎至800毫升时,将搅匀的鸡蛋倒入百合水中,再加适量冰糖调服。有养心润燥、润泽容颜的功效。

  阿胶鸡蛋汤:阿胶10,鸡蛋1个,将阿胶加300毫升水煮溶,倒入搅匀的鸡蛋,煮成蛋花汤,加少许食盐调服。有养血、红润容颜的功效。