最近正逢荔枝大量上市，陈女士爱吃荔枝，便让孝顺的儿子买了一箱(重约8公斤)回家享用。一天早上，陈女士竟然忘记了自己是个糖尿病患者，把荔枝当早饭，一下子吃了20多颗，突然头晕、心慌、无力、全身发冷。她赶紧到医院诊治，医生说是突发性低血糖。

荔枝含糖15%-20%，属于高果糖水果，为什么吃了还会产生低血糖？上海中医药大学附属岳阳医院的营养学专家称，人体摄入果糖后，要由转化酶把果糖转化为葡萄糖后才能吸收。荔枝吃得太多，转化酶供不应求，不但不能把果糖转化，反倒会让血液内葡萄糖不足，出现低血糖。专家进一步介绍说，年年荔枝上市的时候，医院里都会出现不少像陈女士这样的患者。病情重的，发病几分钟至1小时后还会突然昏迷，轻度发热。

专家建议，不要空腹吃荔枝，最好在饭后2小时后吃。吃荔枝引起低血糖，可以喝些糖水，症状严重需要马上送医院。

此外，荔枝性偏温，阴虚火旺者慎服，民间有“一颗荔枝三把火”的说法。食用过量会产生牙龈肿痛、口腔溃疡，流鼻血、腹泻等。个别过敏体质者，还会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎。