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肥胖只是代谢综合征的“冰山一角”

作者:代谢综合征 肥胖 糖尿病 高血压 血脂异常 脂肪肝 痛风    转贴自:未知    点击数:687


在美国,代谢综合征的发病率已经达到50%。我国代谢综合征的人数也以惊人的速度增长,尤其是近20年,随着经济的发展,生活水平的提高,大吃大喝的多了,开车的多了,随之而来的就是胖子多了,这就为代谢综合征埋下了种子。腰带长了,寿命短了。

肥胖、糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪肝、痛风……如果这一大堆病先后出现在一个人身上,就叫代谢综合征。它的形成是一个非常缓慢的过程,犹如海底下的一个巨大冰山,一旦冰山露出一角,或出现了糖尿病,或出现了高血压,或出现了血脂异常……已经不可等闲视之了。   

代谢综合征的基础是肥胖,在肥胖的基础上出现一系列的疾病。打个比方:如果把肥胖比作树根,在树根上又长出了糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪肝、痛风等等。

        糖尿病、血脂异常、高血压等的出现也只是一种表象,它们的危害在于导致动脉硬化和微循环的障碍,最终出现冠心病、脑中风、肾动脉硬化、下肢动脉硬化、眼底病变等等。

        有这样一则寓言:出生时,上帝给每个人的面前都摆了一堆粮食,多的也多不了多少,少的也少不了多少。定了个规则:每顿少吃者长寿,每顿多吃者短寿。他还形象地说:每个人的面前就那么一堆粮食,谁要是吃得快谁就走得快!可是总有一些人,生怕少吃一口,天天大吃大喝,经过几年、十几年,吃出了个大胖子,再过几年、十几年,吃出了糖尿病、高血压、血脂异常、痛风、脂肪肝、冠心病、脑中风。上帝为了挽救这些人,让他们血糖升高,出现多吃多饮多尿,体重迅速减轻,告诫他们:不能再大吃大喝了!再这样下去,寿命就不会长了!这一声大喝,大部分人惊醒了,开始节制饮食,加强运动,不多吃一口,不少走一步,决心和肥胖决裂。而另一部分人,仍然是我行我素,大吃大喝,结果死于心脏病、脑中风或尿毒症。

治疗代谢综合征,必须从改变生活习惯入手。生活方式干预包括减轻体重饮食控制运动治疗。