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糖友要学会适度挨饿

作者:高血糖 糖尿病    转贴自:未知    点击数:595


糖尿病人有三大症状:多食,多尿,多饮。因为糖是体内供能的主要成分,但是糖尿病人因为本身的储存糖分的能力减少了,大部分的糖都随尿排出了体外。机体少了能量供给就经常处于饥饿状态了,老想吃东西,越饿越吃,血糖就越高,对人体的危害就越大。

因此,糖尿病患者平时感到饥饿时,一般都需要控制饮食,合理的饮食是治疗糖尿病的关键。不过,适当饥饿不等于越饿越好。首先,在糖尿病治疗过程中,前一段时间因饮食控制出现饿是正常的。其次,糖尿病的饮食控制要把握度,不能饿得太厉害。再次,蛋白质的摄入还要根据肾功能适当增减。最后,饿也不必强忍,少吃多餐也可以解决饿的问题。

建议患者将每日饮食总量分配到4—5餐中,白天每3—4小时进餐1次,睡前一两小时再少量加餐,这对于血糖波动较大、打胰岛素的病人效果最佳。