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冠心病患者也能长寿

作者:冠心病    转贴自:未知    点击数:792


        冠心病患者注意以下几个方面,也可以很长寿。

        适当运动:冠心病患者可选择步行、打太极拳等运动,以促进心肌的血液循环。

  合理膳食:冠心病患者可适当多吃一些具有降血脂、抗凝血作用的食物,如黑木耳、香菇、洋葱、大蒜等;少摄入富含胆固醇的食物,如动物脂肪、动物内脏、鱼子、蛋黄等,因为这些食物可加速脂质斑块的形成,使血管腔变狭窄,血流速度缓慢,从而加重冠心病;在晚餐时可以喝少量葡萄酒。

  精神乐观:冠心病患者要想得开,自己找乐趣,广交朋友。

  生活规律:冠心病患者要养成良好的生活习惯,起居要有规律,每天定时排便,如果大便干燥,除了多饮水外,还可多吃富含纤维素的食物,如芹菜、扁豆、香蕉等。

  正确治疗:定时测量血压、血脂,在医生指导下应用降血压、降血脂的药物。