三年前,24岁的小李还是个胖小伙,不到一米七的个头,体重却有90公斤,结果被查出患有糖尿病,空腹血糖21毫摩尔/升,医生建议尽早做胰岛素强化治疗。由于过于肥胖,身体有严重的胰岛素抵抗,医生告诫小李必须要减肥,改善胰岛素抵抗,才能让他的血糖稳定,不然稍不注意,血糖又会回升。 什么是胰岛素抵抗呢?胰岛素抵抗使组织对胰岛素不敏感,需要通过加大药量来应对胰岛素抵抗,虽然目前有药物可以缓解胰岛素抵抗,如二甲双胍、胰岛素增敏剂等,但最有效的解决方法还是减肥。在医生的帮助下,小李制订了一套减肥方案,每天主食只吃6两,蔬菜水果不限,每天坚持到健身房运动1小时,上班也改骑自行车。 三年过去了,复查结果让医生都为之高兴。小李的各项指标都趋于正常,胰岛素抵抗也消失了,现在体重只有65公斤,三年前的胖墩变成了一位帅小伙。 据专家介绍,很多糖友都伴有胰岛素抵抗,特别是肥胖患者,占到90%。对于糖友来说,降低血糖已经不是难事,胰岛素抵抗才是糖尿病患者要面临的大敌。胰岛素抵抗不解决,无论是吃药,还是用胰岛素治疗,效果都会受到很大影响。 糖尿病的治疗一半需要患者自己治疗,一半需要医生辅助治疗。大多数患者把控制血糖的任务都交给医生,出现胰岛素抵抗了,让医生开药治疗。其实,患者自己才是最好的医生,平时多运动,合理饮食,把体重控制好,过了胰岛素抵抗这一关,血糖控制起来也就简单多了。
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