陈女士今年70岁了，因为保养和锻炼得法，身材非常苗条。8月15日下午，她从椅子上站起来时，突然感到眼前一黑，身体支撑不住跌倒在地上。虽然过了片刻醒过来了，下肢股骨胫却骨折了。家人把她送到医院检查，医生说，这是因为体位性低血压引起的。陈女士与家人感到万分疑惑：都知道年纪大了容易得高血压，怎么会扯上低血压呢？

　　杭州市中医院心内科的祝光礼主任医师介绍，老年人低血压是指收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱。低血压可能是一时性的，也可能是长期性的，其危害是造成人体各器官的供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。

　　祝医师总结，临床上发生低血压的老年人，不外乎以下几种类型：体质瘦弱的老年妇女，并且可能有家族遗传倾向，患者平时常常有头晕、乏力的感觉，往往在医院查不出什么病，这是因老年人心肌张力减弱，血管壁弹性丧失所致；年老体弱的老年人，本身患有贫血、急性失血、心脏病、糖尿病、胃出血、中风等病时也易并发低血压，还有患病后长久卧床，会导致植物神经调节功能减退，再加上营养不良也易发生低血压；高血压人群，患有高血压的人服用降血压药过度会引起低血压；老年男性，夜间起床排尿时或排尿后，由于尿液的排出，腹内压突然下降，回心血量减少而发生一过性低血压昏厥。

　　如何防治老年性低血压？祝医师建议，要锻炼身体增加营养。低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目。持续的运动状态，能使人增强体质。在饮食方面应注意增加营养，平时多吃高营养、易消化和富含维生素的食品；适当饮茶，例如用肉桂、甘草和人参泡开水当茶饮；可适当增加盐的摄入量，多摄入盐后还要多喝水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。起居中应注意变换体位时动作缓慢些。因其他疾病求医时，应主动告诉医生自己有低血压，以避免使用明显降低血压的药物。