早在上个世纪五十年代，我国医学专家就提出了“让高血压低头”的口号，但半个多世纪过去了，高血压不但没有低头，发病率反而由过去的5．1％上升到18.8％，患病人数由过去的几千万上升到现在的2亿。因此，做好高血压的防治，是对人民健康负责的大事。其实，高血压病完全是可防可治的，多年的工作经验告诉我，只要血压控制得好，病人的生活质量还是可以很高的。　　

我有一个病人，73岁的退休工程师，34年前发现血压高，间断吃药后控制得不理想，21年前又发现肾功能不全，只有右侧的半个肾能用，而且血压依旧很高。如果不能很好地控制血压，这个病人最终会肾衰，以后只能依靠透析或肾移植才能生存，而这些治疗，不论从精神还是财力上，都是他不能承受的重负。当时病人找到了我，我对他说，“我会给您控制好血压，减少高血压对肾脏的损坏，保护好您的肾。”我建议他采用低盐、低脂、低蛋白、低尿酸饮食；改吃能保护肾脏的降压药；指导他定期复查各项指标；随着季节变化调整药物。于是，这20多年来，他的血压控制得很平稳，血糖血脂正常，心脏也没有毛病，更让人欣喜的是，肾脏的情况没有继续恶化。可以说，他是用半个肾脏托起了生命。　　

在临床上，我经常对病人说，通过规律的生活、合理的饮食、积极的心态，可以预防高血压的发生。对于已经诊断为高血压的人，只要能及早改变不良的生活方式，在医生的指导下合理用药，高血压一定会“低头”。