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【疾病常识】美味又能降血压的好食物

作者:高血压    转贴自:未知    点击数:656


高血压患者的饮食是人们关注的话题,有什么好吃又能降血压的食物?下面推荐八种降压美食。    

黑木耳    

用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸12小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。    

荸荠    

 荸荠、海蜇头(洗去盐分)3060,煮汤,每日分 2 3次服用,可治疗高血压。    

芹菜    

因高血压   头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。    

择绿豆    

绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。    

西瓜皮   

取西瓜翠衣、草决明各9,水煎服,可治高血压。    

择莲子心    

莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心12克,开水冲泡代茶饮。    

蚕豆花    

鲜蚕豆花60或干花15加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。

葫芦    

将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。