一、不宜加盖厚重棉被，将厚重棉被压盖人体，不仅影响呼吸，而且会使全身血液运行受阻，容易导致脑血流障碍和缺氧，易诱发脑中风。    

二、睡前不宜服大量安眠药及降压药物。因为这些药物均在不同程度上减慢睡眠时的血液流速，并使血液黏稠度相对增加，容易诱发脑中风发生。高血压患者夜间血压会较白天低，也不宜睡前服药。