误区一：应该有头痛头晕的症状
　　头痛头晕、心慌胸闷是比较典型的高血压症状，此外，有些人一到下午就头痛，像被施了紧箍咒一样，没有精神，还呕吐，有些人头发胀，突然眼朦，看东西模糊不清，有些人脖子僵硬痛，整个硬得像块板，都可能是高血压的早期表现。然而，有症状毕竟是少数，大部分高血压都是无声无息的。
　　由此可见，单从症状来判断高血压，很容易造成漏诊误诊和病情延误。最好的办法是定期量血压，有问题及时看医生。切忌发现血压高也不重视，虽然没有症状，但血管的损害每天都在发生，伴有生活方式不良的人血管损害更厉害，长此以往，中风、肾功能不全、心衰、心梗等并发症都会随之而来，这才是高血压最可怕的地方。
　　误区二：单凭饮食、运动也能控制血压
　　查出高血压未必要吃药，有些人属于一级高血压(140～159/90～99/140～150毫米汞柱)，通常是先做2～3个月的饮食运动调节，再来复查评估血压(最好做24小时动态血压监测)。如果血压正常了，可以不用吃药，继续调节，但要是不正常，再调节也不能逆转，那就必须吃药了。对二级(160～179/100～109毫米汞柱)以上的高血压一般都要给药，否则血管损害更严重，随时都可能出意外。
　　中风患者里超80%有高血压病史，用药比不用药中风的概率减少40%。不及时用药也会耽误治疗，病情越发展越难以控制。即使有些人暂时通过生活方式调节使血压恢复正常了，也必须长期监测血压，因为人是有惰性的，一旦不监测了，饮食运动也就乱七八糟了，血压水平也随之升高。

误区三：有遗传史未必早发病
　　存在高血压家族史的年轻人常认为，父母有高血压，可他们到老年才发病，足以证明高血压对年轻人没有危害；还有些人更觉得，即使有遗传倾向，也未必会发病，不必担心。和普通人相比，有家族史的人发病率确实要高得多，目前高血压年轻化趋势愈演愈烈。
　　这一事实指出了两点：一有家族史的发病率要远远高于普通人；二现今高血压发病要比老一辈高。作为一个出生于高血压家庭的孩子，对高血压的防治决不能不重视，应该从小预防，长期坚持，否则高血压将会提早登门。