虽然都是高血压，但每个人的危险程度不一样。研究发现，血压高低、有无糖尿病、器官损伤等，都会影响心脑血管事件的发生。不妨自测下你的高血压有多危险。

　　★（低危组）：高血压1级（140~159/90~99毫米汞柱），无高危因素；

　　★★(中危组)：高血压2级（160~179/100~109毫米汞柱），有1~2个危险因素，如肥胖或腹型肥胖、吸烟、吃得太咸等；

　　★★★（高危组）：高血压2级，有靶器官的损害，如左心室肥厚，或有糖尿病、视物模糊、夜尿多等；

　　★★★★（极高危组）：高血压3级（收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱），血压控制不好，出现并发症，如心绞痛发作史、中风、颈动脉狭窄等。

    一般来说，高危组、极高危组危险程度最高，靶器官已受损害，会加速心脑血管事件的发生，直接危及生命，防治重点除改善生活习惯外，应用降压药，并密切关注靶器官和并发症。而低危组、中危组的患者则一般以改善生活习惯为主，如控制体重，减少盐、脂肪的摄入，戒烟限酒，增加运动等，必要时应使用药物治疗。