降血脂、降血粘、降血糖，让你的血液动起来

汽车行驶需要汽油。如果这个“汽油”纯净，油路通畅，就能使发动机及时得到供给，动力强劲行驶正常。反之，汽油中杂质多，粘稠，就容易堵塞油路，其结果是，要么发动机不能起动，要么在急驶中经常熄火。

人体的血液犹如汽车发动机的“汽油”。 影响血液流动性和粘稠度的因素有：

1、血液的有形成分，主要是与红细胞的数量有密切的关系，红细胞的数量越多，血液粘稠度越高。

2、红细胞的变形能力越弱，血液粘稠度越稠。

3、血浆或血清作为红细胞的悬浮介质，亦具有一定的粘稠度，这种粘稠度首先取决于其中含有的蛋白质、脂类和糖类。

4、纤维蛋白原的含量，它是影响血浆或血清粘稠度的主要成分。

　   血液中的脂类、糖、蛋白、血液粘稠度维持在一个正常状态，做为能量以维持机体的正常消耗或参与体内激素的形成。（血脂正常值：总胆固醇3.10-5.20mmol/L;甘油三酯0.56-1.70/L;空腹血糖正常值：3.6-6.1mmol/L,餐后两小时<7.8mmol/L；血液粘稠度：红细胞压积0.42-0.49L/L,纤维蛋白原2-4g/L,红细胞变形指数0.49-1.02，血浆比粘度1.24-1.88，血红蛋白120g-160g/L）。血液中若脂、糖超过正常（血浆内高分子化合物浓度过高），或红细胞聚集性增强（红细胞或血小板发生聚集，血粘度增高），红细胞的可塑性（变形性）减低，血管内壁平滑度差或血管壁弹性减弱等因素均可使血液的流动性和变形性降低，过多的血脂、血糖及代谢废物就会滞留于血中，形成“血垢”，这种人体“汽油”就会显得过于粘稠，沉积在血管壁上，使血管壁增厚、管腔狭窄，同样会阻塞人体的“油路”（血管），影响向心、脑、肾供血供氧，造成心绞痛、心肌梗塞或脑梗塞等心脑血管病甚至发生猝死。因此，我们要使身体保持旺盛的精力，就必须使血液保持正常的成份，避免过多的脂、糖及血液粘稠度增高。