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吃药别忘加点粗粮

作者:心肌梗塞 心脑血管病 心脏病 高血压 高血糖    转贴自:未知    点击数:828


  降压药+玉米 常用的降压药有氢氯噻嗪、普萘洛尔等。研究发现,玉米含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素E等营养素,可辅助降压药减轻周围血管压力。 100米细玉米面,用少许凉水调匀,倒入开水锅中,煮一二沸即可,早餐服食,每日1次。

    降脂药+燕麦 常用的降血脂药有他汀类(如辛伐他汀、洛伐他汀等)、贝特类(环丙贝特、苯扎贝特等)。燕麦30、粳米20一同熬粥,每日早餐食用1次。   

    安眠药+小米 常用的安眠药有地西泮(安定)、艾司唑仑片(舒乐安定)等。中医认为,小米有和胃安眠的功效,在服药的同时食用小米可提高药效。 小米50克,常法熬成稀粥,不烫时用小米粥送服安眠药即可。

  利尿药+红豆 常用的利尿药有氯噻酮、依他尼酸等。在服药期间配合食用红豆,不仅可促进利尿药的功效,还能减轻药物的副作用。红豆还能有效补充钾,预防低血钾症出现。 红豆30克,浸泡4小时后加水2500毫升熬汤,熟后吃红豆喝汤,服药期间每日1次。

  降糖药+荞麦 常用的降糖药有磺脲类(如格列本脲片、格列喹酮片等)、双胍类(如盐酸苯乙双胍片等)、糖苷酶抑制剂(如阿卡波糖片等)。荞麦中的直链淀粉可影响水分子进入,延迟糊化与消化速度。加强双胍类药物的降糖作用,辅助糖苷酶抑制剂抑制餐后血糖。荞麦中的槲皮素、芦丁等黄酮类物质可降低血管通透性,辅助磺脲类药物促进胰岛素分泌。 荞麦100克,在平底炒熟,装瓶备用。每次取6克,开水冲泡,当茶频饮,每日1剂。

  补血药+花生 常用补血药有葡萄糖酸亚铁、阿胶补血颗粒等,通过补充造血原料铁、加强骨髓造血功能,起到治疗效果。每次吃完补血药之后,嚼食58粒带红衣的花生即可。

  通便药+红薯 常用的通便药有果导片、番泻叶等。红薯含有大量的植物纤维,能协助通便药加快肠道蠕动,缩短大便在肠道内的滞留时间,从而提高通便药疗效。吃通便药期间,每日中午吃1个蒸红薯即可。