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专家教你用量表简便自测血糖

作者:高血压 冠心病 脑血栓 高血糖 高血脂 高血压 糖尿病    转贴自:未知    点击数:505


与西方人相比,中国人的血糖升高以餐后血糖升高为主。然而,常规体检中只检查空腹血糖,许多单纯餐后血糖升高而空腹血糖正常的人得以蒙混过关,就此造成的漏诊率高达50%。统计数据显示,在治疗的人当中,血糖达标的仅有39.7%  

7.8mmol/L是餐后两小时血糖正常值的上限。餐后血糖一旦超过此值,可以诊断为糖尿病前期或糖尿病。人们普遍对餐后血糖不够重视,糖尿病自我管理的核心是改变不健康的生活方式,尤其是饮食与运动的管理。所以,我们的目标定为餐后血糖7.8,就是希望人们更积极地控制饮食,加强运动,改善身体状况,更好地控制糖尿病。东南大学附属中大医院内分泌科孙子林教授说。  

自测超过25分可能就是糖尿病  

想要确诊糖尿病,必须到医院进行OGTT检查(口服葡萄糖耐量试验)。简单地说,就是在口服含75g葡萄糖粉的糖水后,分别于0小时、2小时,甚至更多时间节点时检测静脉血浆葡萄糖浓度,以此诊断是否患有糖尿病。  

“OGTT检查并不方便,有时10个里检查出3个,那么其他7人可能完全没必要来做这项检查,耗时耗力,也是对资金和卫生资源的浪费。怎样避免这些弊端,又能够不放过任何一个糖尿病患者呢?通过量表自测是一个简便可行的办法。中国人民解放军第306医院许樟荣介绍了糖尿病风险评估量表,通过回答这个表上的6个问题,如年龄、性别、腰围、体重指数、收缩压和糖尿病家族史,可以计算出自己的患糖尿病风险评估总分,当总分超过25分时,就表示糖尿病风险很高了,应该进行下一步的检查诊断。 

糖尿病风险评估量表

年龄()   得分

 20-24        0

  25-34        4

  35-39        8

  40-44       11

  45-49       12

  50-54       13

  55-59       15

  60-64       16

  65-74       18

分数25是糖尿病的切点,超过25分,为高危人群,建议进行OGTT检查。

体重指数BMIkg/m2           得分

BMI=体重(kg÷身高(m2

  <22                                              0

  22-23.9                                        1

  24-29.9                                        3

  ≥30                                             5

  腰围(cm                              得分

  75(男)或>70(女)          0

  75-79.9(男)或70-74.9(女) 3

  80-84.9(男)或75-79.9(女)  5

  85-89.9(男)或80-84.9(女) 7

  90-94.9(男)或85-89.9(女) 8

  ≥90(男)或≥90(女)          10

  收缩压(mmHg   得分

  <110                            0

  110-119                       1

  120-129                       3

  130-139                       6

  140-149                       7

  150-159                       8

  ≥160                          10