血压怎么量得到的值比较准？不管你用水银或电子仪，可遵循以下原则：一、测前先静坐休息五分钟。二、将膀胱排空。三、测时采坐姿，背靠椅背，双脚着地。四、不在吸烟，喝酒、咖啡、茶后一小时内测量。五、不隔着衣服量。六、腕臂带尺寸选择：长度为胳膊周长的1.25倍。七、每次量同一只手臂，以利比较。