运动对于心脏病患者来说，可能是个棘手的问题。有的患者担心，已经有过心肌梗死，还适合通过运动减轻体重吗？专家的回答是肯定的，必须要运动。

　　一般来说，医生首先会对患者的病情进行评估。如果状态稳定，就会根据年龄、病情和生活习惯制定出适合的运动处方。运动处方通常包括运动强度、运动频率、运动时间和运动类型。

　　1.运动强度。需要个体化评估，这对患者是很关键的。

　　2.运动频率。在运动中自我感觉劳累程度等给出具体而有针对性的运动强度建议，比如推荐步行的速度为每分钟50米还是80米。

　　3.运动类型。比如步行、慢跑、踏车、游泳等有氧运动。

　　4.运动时间。每次时间最好控制在5 -10分钟，随着心功能的恢复，可以运动30分钟或更长时间。每周至少应运动3天-5天，上下午各一次效果更好。