将山楂30克、生麦芽15克、生谷芽15克、陈皮6克浸泡1小时，再煎煮半小时，至茶汁为2～3小碗，即可。当茶水，随渴随喝。
　　山楂性微温，味酸、甘，有消食化滞、活血化痰、化瘀除脂的效用；生麦芽行气消食，疏肝解郁，有利于蛋白质消化，还有行气和中等功效；陈皮辛散通温，燥湿化痰。此药茶有消食化滞、化淤除脂，降低血粘度的功效。