医学指导：广东药科大学附属第一医院中医科主任/中西医结合科主任 洪敏

　　年关将至，中国人讲究礼数，习惯买些补品走亲访友。然而，广东药科大学附属第一医院中医科主任洪敏提醒，市面上五七八门且昂贵的中药补品，本质是“药”，千万不能乱买乱服，否则既起不到营养补充的作用，也会有很大的副作用。　　

    藏红花

　　宣传噱头：功效丰富但服用过多或致内分泌失调

　　记者在走访时发现，不管是网上，还是药店大都均在宣扬藏红花的保健功效，产品各式各样，除了服用的中药材，还有口服液、洗发水等。他们表示，“藏红花功效免疫调节、利胆、能降低胆固醇和增加脂肪代谢；可使肾毛细血管保持通畅，增加肾血流量，促进炎症损伤的修复；抑癌抗癌能力；补血的作用：但过量服用会导致内分泌失调等”。

　　求真：无补益作用，仅活血化瘀功效 

　　洪敏认为，“从中医正本清源的角度来说，藏红花的主要成分是红花色素A，可抑制血小板聚集与释放，具备活血化瘀的功效,但并不含蛋白质等营养物质，不具备保健作用。不是补品，无补益作用，而是中药。主要适应于瘀血内阻，如痛经、闭经、跌打损伤、胸痹心痛之类的病症。尤其是，当患者舌脉出现一种特异性表现时，如舌质比较暗，有瘀斑，舌底络脉迂曲，脉涩，不流利等征象才服用。”

　　洪敏强调，“正常的人，无上述症状，不适合吃藏红花。但如果是患有冠心病、脑动脉硬化的老人，平常出现胸闷、头昏、手脚麻木等，或舌脉有异状，这时可以适量用藏红花配中药吃，或泡水喝以辅助治疗疾病。”

　　服用诀窍：

　　洪敏提醒，服用的前提是有淤血阻络的病机才能服用，只有气虚而无淤，是不可以用此药的。最好用之前，找专业医生看诊鉴别病情，对症下药，在使用不恰当时，会有一定的副作用。如果患者气血不足时枉用，容易加重病情，诱发出血危险。

　　藏红花搭配中药服用，需要根据气血阴阳虚损来进行：

　　气虚明显：可搭配党参、北芪。

　　阴虚血热：可配生地、丹皮

　　肺胃阴虚：可配沙参、麦冬

　　阳虚：可配附子、干姜

　　禁忌：气血阴阳俱虚，且无淤血征象都不能服用，如术后身体虚，舌脉无瘀斑，脉细等。这时吃当归，用于活血补血反而更好。　　

    人参

　　宣传噱头：主治大病久病，可与白术、茯苓、甘草配伍,补中益气 

　　人参被人们称为“百草之王”,是闻名遐迩的“东北三宝”(人参、貂皮、鹿茸)之一,是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱,神疲脉微;脾气不足之食少倦怠,呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促,咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦,惊悸健忘,体虚多汗;津亏之口渴,消渴;血虚之萎黄,眩晕;肾虚阳萎,尿频,气虚外感。人参能大补元气,拯危救脱,为治虚劳第一要品,故常用于元气欲脱,神疲脉微之症。可与白术、茯苓、甘草配伍,补中益气。忌铁器,不可用铁锅,铝锅煎煮；温补红参，阴虚有热泻火用西洋参或生晒参。

　　求真：人参为大补，无需再搭配其他药材

　　根据品种与制作的方法，可以分为红参、西洋参和生晒参三大类。我们可以按其表格来辨别（如下表）：

    洪敏认为，根据中医典籍《黄帝内经》：“春夏养阴，秋冬养阳”的原则，红参适宜春夏服用，而西洋参和生晒参适宜秋冬服用。

　　服用方法：

　　这三种参都可以切片服用，因为红参具有温补的功效，建议炖服更能发挥其药性，炖煮时间为1.5-2小时，因其药效较强，可直接添加肉类，无需再加其他药材即可。 西洋参和生晒参性偏凉，泡和炖皆可。

　　三者每次使用的量为，材质好时可为5克，材质一般时为10-20克。　　

    燕窝

　　商家噱头：有抗癌作用，有安胎、补胎之效

　　燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。 

　　求真：养阴润燥，并无安胎之效

　　洪敏认为，燕窝主要的功效是养阴润燥，养阴补肺，增液润燥，对肺阴虚所引起的干咳、无痰、咽干、皮肤干燥有皱纹等症状，以及胃阴虚出现饥不欲食、脉象细弱、口干多饮等症状，有缓解作用。但其实，对孕育安胎并没有多大的作用，且《神农本草》等医书中，也并无相关记载。例如，胎动不安的孕妇，或先兆流血的孕期状况，都不能起到很好的安胎作用。与之相比，洪敏建议可使用适量阿胶，起到固本培元的作用，多用时需遵医嘱。如果有胎热现象，可以搭配黄芩一起服用。　　

    后记

　　总之，洪敏表示，任何一种中药补品，都不可以乱买乱服，一旦用错，对身体的副作用是避免不了的。一定要对症服用，做到补而不错，有的放矢。同时，大家在购买中药材时，最好先经过医生的诊断，根据当时的体质和季节来购买服用。市面上有很多商家吹嘘的药材保健价值大多都不存在，还是很需要认真地辟谣，帮助大家正确购买和服用中药材。