你可能没想到，70万人口的县城，竟然没有一个糖尿病专科医生。　　 在近日举办的“中国糖尿病诊疗基层行项目”启动会上，河北省人民医院副院长宋光耀分享他近期下基层的所见所闻时感叹：人才短缺，加上设备匮乏、健康教育没跟上，导致不少在基层就诊的糖尿病人首诊即已出现并发症。 　　糖尿病最可怕的是各种要命的并发症。在出现并发症之前，若能接受规范的诊断和治疗，避免或延缓并发症是完全可以做到的。宋光耀称，……

瑞典一项新研究发现，吃低脂奶制品有助于降低中风危险。　　 这项新研究涉及7万余名参试者，10年的跟踪调查后发现，与吃全脂奶制品的参试者相比，饮用低脂牛奶或酸奶吃低脂奶酪的参试者中风危险降低12%，缺血性中风危险降低13%。　　 新研究负责人苏珊娜·拉尔森博士表示，维生素D对血压的保护作用，可能是低脂奶制品降低中风的原因之一，因为高血压是导致中风的关键因素之一。此外，低脂奶制品中还富含钙、钾和镁……

最新报告指出，在2011年中，平均每60秒就有一名女性死于心脏病。在美国，心脏病已经成为了女性的“第一杀手”，但据美国心脏协会统计，只有55％的妇女意识到这个问题，超过半数女性对心血管疾病的“报警信号”，如血压和胆固醇水平异常等完全不清楚。为此，协会在近几年推出了一系列针对女性的宣教活动，告诉更多女性要对自己的心脏负责。 　　其中，影响力最大的活动要数“红裙子”，今年还把2月3日设定为了“国家红……

　　甘、酸、苦、咸、辛，食物分为这“五味”，甘味能补虚缓急；酸味能敛肺涩肠；苦味能降泄燥湿；咸味能软坚散结；辛味能发表行散，这五味在人们日常饮食不可或缺。可对于保护心脑血管来说，这五味不宜缺，但也不宜过，需合理搭配。 　　不过咸：限盐。高盐一直是心脏病、高血压饮食的头号敌人。少吃盐可以减少患心脑血管疾病的风险。建议每人每天吃盐量应严格控制在5克，约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，……

    现在正是春夏换季时节，气温忽高忽低，变化无常，生活中很多人都被“火气攻心”，出现了口干舌燥、尿多便干、食欲不振的上火症状。这时除了细心监测血压，及时调整用药外，经常喝一碗清香的荷叶粥不仅能够清热去火，还有天然降血压的功效。 　　中医认为，荷叶性凉、味苦辛微涩，有清暑解毒的功效。中药的研究结果表明，荷叶中提取的荷叶碱能够扩张血管，起到降血压的作用。荷叶同时……

正规适度的按摩可以治疗某些肌肉关节类疾病，但如果太猛、太剧烈就会造成损伤，特别是糖尿病患者。 一周前，我接诊了一位来自外地的糖尿病患者，他一侧下肢明显肿胀，皮肤温度低，呈暗红色。在检查他的腿时，我发现摸不到足背动脉和胫后动脉跳动。由于这位患者患糖尿病多年，已经出现了多种并发症，我当时考虑上述症状是合并下肢动脉和静脉病变的表现。 　　然而在与血管外科顾洪斌主任进一步会诊时，我们发现，这位患者深部……

大家知道，200年前，中国人有一个耻辱的名字叫“东亚病夫”，意味着我们曾流行一种病——结核。传染病代表的是贫穷。现今我们摆脱了“东亚病夫”这个称号，走向富裕之路。但富贵之后就会得“富贵病”。其中一个代表就是血管病。 血管病是一个系统病，以前我们习惯说“心脑血管系统病”，其实这个叫法已经不准确了。全身上下只要有血管的地方，都会有这个病。发生在心脏上就是冠心病，出现在脑袋里就是脑血管病。如果有冠……

最近春暖花开，张阿姨的家人带着她去赏花。谁知没过一会，她感觉脸上和胳膊上起了些疹子，有些痒，还明显感到心慌，就吃了一粒随身带着的速效救心丸，没想到过了一会儿心慌症状反而严重了。张阿姨今年60岁，患心脏病差不多十年了。被家人送到医院做了检查后，医生说，她的心脏也“过敏”了。随后做了相应的抗过敏治疗，张阿姨的心脏不适症状才消失了。 　　首都医科大学宣武医院心脏科史力生医师指出，张阿姨出现的这种情……

闲暇时进行自我按摩有助于降低血压，不仅易学，而且有较好的降压作用。     擦 两手掌摩擦头部两侧各36次。     抹 用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹36次。     梳 双手十指微屈，从前额发际开始，经过……

据调查，在已接受过胰岛素治疗的患者中，50%因疼痛不愿意接受胰岛素治疗，48%患者注射部位有脂肪组织隆起或硬结现象。为避免上述情况，胰岛素针头一定要“一针一换”。     反复使用针头会造成五大弊端：1.容易使空气或其他污染物进入笔芯；2.造成笔芯内药液泄漏；3.针头中残留的药液影响注射剂量的准确性，如果残留的胰岛素形成结晶，还会堵塞针头；4.导致皮下……