随着生活水平的普遍提高，患高脂血症的患者也变得极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一，给人们的生活健康带来了重大的影响。那么高血脂的危害有哪些呢？ 冠心病     当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成……

得了高血压，一般西医的疗法通常是叫病人服用降血压药，但这类药都有一些副作用。实际上，采取一些自然疗法，也可以很好地控制血压。     研究结果显示，经常运动的人，患高血压的可能性比不运动的人少34%，对于已经染上此病的人来说，有令人鼓舞的证据证明，常做有氧运动(比方说每星期3次快步行走半小时)，可以在几个月内降低血压3～15点。游泳或骑自行车同样可以改善心……

得了高血压并不可怕，可怕的是长期高血压对心、脑、肾、内脏重要器官造成损害。一旦造成对心、脑、肾的损害，几乎是不可逆的。选择降压药，种类不要太多，降压药老的更好用。     除了低盐、戒烟酒、不熬夜、多运动外，还可以练气功，打太极拳，泡脚，做足底按摩，吃些保健品等。选择降压药，种类不要太多，并且应选用长期使用的药物。   &nb……

牙疼和心肌梗塞有什么关系？与“心梗”相关的牙痛，医学上称之为“心源性牙痛”。可表现为：牙痛剧烈，但无明显牙病，同时伴有大汗淋漓、面色苍白、极度虚弱、濒临死亡的感觉；牙痛部位不确切，往往数个牙齿都感到疼痛。特别是原有高血压、冠心病的患者，一旦发生剧烈牙痛，又有上述表现者，一定要首先想到“心梗”的可能性。     如果中老年人出现无法解释的牙痛，应立即到医院就……

平常人的心跳每分钟只有60~100次，可湖北秭归县少女向巧玲罹患先天性心脏病，心跳每分钟达260次，因无钱医治面临生命危险。现经过手术已修补了缺损部位，但仍需继续治疗。得知向巧玲病重无钱治病的消息后，她所在的学校发起了为向巧玲献爱心的倡议，全校师生积极响应，短短三天时间就捐款两万多元。  　　心率一般是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。研究发现，心率提示我们很多健康信息，……

快走是一种好的锻炼方式，但对本来没有运动习惯的糖友来说，如何开始锻炼可是门学问。近日，美国糖尿病学会就邀请专家为糖友提出了四点建议。 　　把握速度。很多糖友急于通过运动降低血糖，却由于无法忍受过大的运动量而失去热情。如果不能适应连续半小时快步走的运动量，不妨从小运动量开始。圣地亚哥竞走教练、运动生理学硕士莉奇·肯普·萨尔瓦多说：“不必担心运动强度太低，研究表明，每天步行十分钟对健康也是有益的……

         什么是毒胶囊？ 胶囊，在医药上指用特种成膜材料（如明胶、纤维素、多糖等）制成的囊状物（即胶囊壳），把内容物（如粉状、液体状各类药物等）或按剂量装入其中，便于吞服。 用胶囊装的药物，一般都是对食道和胃粘膜有刺激性的粉末或颗粒，或口感不好、易于挥发、在口腔中易被唾液分解，以及易吸入气管的药。这些药装入胶……

平时没事的时候头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。做法是：平坐，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做30～50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血压患者平卧做。按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血，预防中风发生。做法是：双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。    &nb……

母亲从小就对我说，睡前吃东西不好。一项新的研究再次证明了母亲的话是正确的，即睡前不要吃东西。该研究显示，晚饭后至少1小时再睡可使患中风的风险减少近三分之二，每多等20分钟睡觉，中风风险可再降10％。 　　希腊约阿尼纳大学医学院的研究人员对500位健康者、250位曾经中风、250位曾罹患急性冠状动脉症候群的患者进行了研究。研究结果显示，与晚饭后1小时内就睡觉的人相比，那些等60至70分钟后才睡的人……

海带是人们常见的一种海产品，不仅风味独特，还有很高的营养保健价值，多吃海带，对我们的身体健康大有益处。     治疗糖尿病：海带富含活性多肽，其功能与胰岛素相似，对糖尿病患者有较好的治疗和保健作用。糖尿病人食用海带之后，能延缓胃排空与食物通过小肠的时间，从而降低饥饿感，还能从中吸收多种氨基酸和矿物质，能够帮助糖尿病人控制饮食，有利于控制血糖水平。 ……