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1271.防治心脑血管病的穴位按压法 [心脑血管病][1211]

　　▲心脑血管病患者常用穴位按摩法——心绞痛　　当心绞痛发作时，一时无法找到硝酸甘油片，旁人可用拇指甲掐患者中指指甲根部，让其有明显痛感，也可一压一放，坚持3～5分钟症状便可缓解，或用指针按压内关穴（患者采用正坐位，手掌面向上，紧握拳头，掌横纹上约3指的地方会出现一个凹窝，即内关穴）、至阳穴（俯卧位，在后正中线约与肩胛骨下角相平的第七胸椎棘突下凹陷中）来缓解疼痛。此外，内关穴还是所有心脏病……

1272.脑出血离我们并不遥远 [脑出血脑溢血脑血管病高血压糖尿病高血脂][1097]

　陈天智，1971年出生，祖籍四川遂宁。2004年放弃国外工作回国，进入中国航天科技集团五院，为探月工程的一名副主任设计师。9月6日，在办公室突发脑出血，医治无效后逝世，年仅40岁。　　“才40岁就走了，太可惜了。”同事们不住叹惜。面对前来送别的朋友，父亲陈祖瑞不停嘱咐，“年轻人，再忙都要注意身体啊。” 　　哪些人易患脑出血　　脑出血也称脑溢血，是急性……

1273.为了心脑血管健康，50岁后应服用阿司匹林 [心脑血管疾病高血糖高脂血症高血压肥胖冠心病][925]

　　近几年，各大医院收治的30~50岁的心脏病患者越来越多，这些人在发病前都对自己的健康漠不关心，自认为年轻，身体不会有什么大事。年轻人患心脑血管疾病，大多与工作压力大，不注意好好休息有关。过度紧张和焦虑，会引起或加重冠状动脉痉挛从而发生猝死。　　大量循证医学证据证明，阿司匹林具有确切的疗效和极高的性价比，是公认的心脑血管事件防治的基石。然而，由于我国居民自我保健预防意识还十分匮乏，虽然知道阿……

1274.不让心脑血管病在秋季逞凶！ [心脑血管病冠心病脑中风心力衰竭][1063]

　天凉好个秋。对于患心脑血管疾病的人来说，最近可要特别留神了。时下昼夜温差大，就像埋下了一颗“炸弹”。专家提醒，进入换季季节，应慎防心脑血管疾病。　　为何心脑血管病易在秋季逞凶　　原因一：血管收缩由于血脂长期沉积，血管内壁形成许多粥样硬化斑块，使血管管腔变窄，秋季由于天气变冷，血管收缩，会使血管变得更细，引起心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。　　原因二：……

1275.【疾病常识】糖尿病患者的运动“金字塔” [糖尿病高血糖胰岛素][639]

对糖友来说，似乎一年四季都有这样的感受：明明是大白天，可是总感到很困倦，甚至不知不觉打起瞌睡。这其实是很正常的现象，75%的糖友会受到疲劳、乏力的困扰。只要在饮食、睡眠、运动上做些适当调整，就可以帮他们平稳血糖、驱赶疲倦。　　究竟哪些原因让糖友的疲劳挥之不去呢？专家告诉记者有如下几个因素。其一，糖友因胰岛素的绝对缺乏或相对缺乏，糖不能被很好地利用，身体……

1276.【疾病常识】糖尿病人洗脚注意事项 [糖尿病高血糖胰岛素][642]

在睡觉前用温水洗脚，既讲了卫生又有助于睡个好觉。对一般人来说，洗脚是常事，没有太多的讲究，依照个人习惯而定。但对糖尿病人来说，尽管每晚睡前洗脚是很有必要的，但其讲究颇多。原因在于糖尿病人常合并有血管病变或神经病变，可造成足部血液循环差，感觉减退或缺失，易受到环境因素影响而发生糖尿病足。所以，糖尿病人必须精心护足，洗脚时有如下几点讲究。　　讲究一：洗脚水温要适宜。　　由于糖尿病人可能会有感觉……

1277.喝点食疗粥防肾病 [肾病综合征][755]

粥，不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且可补充身体失去的水分。所以自古认为，喝粥可以治病并能使人延年益寿。为您介绍几道可以预防肾病综合征的食疗粥，供肾病患者选择。　　茯苓赤小豆粥　　原料：茯苓25克，赤小豆30克，大枣10枚，大米100克。　　做法：先将赤小豆冷水浸泡半日后，同茯苓、大枣、大米煮为粥。早晚餐温服食。　　茅根豆粥　　原料：鲜茅根2……

1278.水果做药膳防流感去秋燥 [秋燥][745]

秋季天气干燥，人体会出现皮肤干燥、口苦咽干、声嘶咳嗽、大便秘结等“秋燥”现象。加之现在是甲流的流行期，此时食疗养生尤为重要。此季饮食宜清润、平补、润燥、健胃。人们的饮食宜清淡，少食厚味之品（易化生积热），在日常生活中，做一些简单、美味的水果小药膳，对预防流感是非常有帮助的：　　秋梨膏　　原料：梨2000克，款冬花30克，百合30克，麦冬30克，川贝母30克，蜂蜜500克。　　制作方法：……

1279.每天超1两白酒代谢综合征风险增五成 [代谢综合征糖尿病高血糖][600]

近期，上海交通大学医学院附属瑞金医院宁光教授在对上海地区近两万名受试者研究后发现，每天喝白酒大于1两的男性，日后患上代谢综合征的风险甚至会增加53%。每天来点小酒，虽说能沟通感情、满足自己的喜好，但“贪杯”却是健康的大忌。　　糖友更是如此，中国医师协会内分……

1280.“史上最严”管理办法能否遏制抗生素滥用？ [抗生素][757]

上月，新版的《抗菌药物临床应用管理办法(征求意见稿)》结束征集意见，和4月第一版“征求意见稿”相比，被称为“史上最严”的抗菌药物临床管理办法。据预计，今年内该管理办法将正式实施。卫生部药政司副司长姚建红在公开场合表示，抗生素毁掉中国一代人，中国人平均每年每人要挂8瓶水，我国是全球抗生素滥用最严重的国家。除了经济利益，抗生素滥用还来自于病人的压力以及医生的用药习惯。　　近日，针对我国抗生素滥用的种种……

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