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1421.不花钱又能降压的好方法 [高血压][968]

生活中不乏既不花钱又能降压的方法，如使用得当，有助于更好地控制血压。　　高血压提倡个体化治疗——推背或捏脊降压有良效　　中医认为，推背或捏背(即倒捏脊法)可以舒通督脉。此法操作简单，易学易用，正确掌握不仅有助降压，还能消除疲劳。下面简单介绍一下此疗法。　　患者俯卧，操作者把双手的中指、无名指、小指弯成半握拳状，食指半屈，拇指伸直在上，食指在下，将患者的皮肤捏起来，右手……

1422.【疾病常识】这两种走路方法也可降压 [高血压][747]

“忍者步” 背靠墙壁站立，沿墙壁横向移动。若向左移动，要首先将右脚交叉于左脚之前，接着左脚大步向左迈出，反复进行，犹如忍者在暗处行走一样。这种步子比平常的步子能消耗更多的能量，并充分活动脚上的各种关节。 “脚尖步” 抬起脚后跟，只用脚尖走路。这样会动用比平常走路更多的能量，也可活动平常很少活动的脚趾上关节，改善脚部血液循环，进而促进全身……

1423.烟民更早患急性心梗 [急性心梗戒烟][730]

近日首都医科大学附属复兴医院心脏中心的一项专项调查显示，男性急性心肌梗死（AMI）患者吸烟率较高；与戒烟及从不吸烟患者相比，吸烟患者急性心梗平均发病年龄提早了约16年。而急性心梗患者出院后成功戒烟者仅占四成，有近三成患者出院后始终未戒烟。该调查报告发表在最新一期出版的《中华流行病学杂志》上。　　该中心对2003年10月至2008年10月期间所有因首次急性心梗入住该院的456名北京市西城区患者进行了……

1424.没人管的毒豆芽 [毒豆芽食品安全][780]

近日，辽宁沈阳查获40吨“毒豆芽”，沈阳市打假办会同公安、工商、质监、农委等部门，召开专题会议进行研究，各个职能部门各抒己见，工商、质监、农委等部门均称“不归我管”，并阐述了各自的理由。　　不妨听听他们的“理由”。　　工商部门：在现实生活中，存在未取得食品生产许可证同时无照经营的行为，这种行为不能一概以“无照经营”处罚，否则就掩盖了无食品生产许可证的事实。同时，对食品生产领域的监管，应该由质监……

1425.心脏病发作后并非三个月不能运动 [心脏病冠心病][1065]

《临床试验》杂志刊登加拿大阿尔伯塔大学一项新研究表明，心脏病发作后一周，患者就应该开始康复锻炼。　　传统的观念认为，心脏病发作患者，发病后至少三个月不要运动，需要静卧修养。阿尔伯塔大学研究人员对20多年的相关研究分析结果显示，病情稳定的心脏病发作患者，发病1周后开始轻度锻炼，并坚持长期锻炼，其心脏功能康复情况更好，康复锻炼每推迟1周，以后要想获得同样康复效果就需要多锻炼1个月。该研究负责人亚历……

1426.打胰岛素的时间 [胰岛素高血糖糖尿病][964]

医生建议我打胰岛素，请问什么时候打效果比较好？四川刘先生专家回答：一般来说，注射胰岛素必须在餐前进行，为了留出胰岛素吸收和发挥作用的时间，在使用短效胰岛素时，多采用餐前15—30分钟注射的方法。速效胰岛素发挥作用就更快了，使用这种胰岛素时不必提前打针。也就是说，在使用这种胰岛素时，打完针马上就可以吃饭，故有人称之为餐时胰……

1427.中风患者能否服用人参 [中风][1085]

老年人中风能否用人参与中风患者的症状、病程进展、中风的种类有关。对于突然昏倒、不省人事的急性中风，若伴有牙关紧闭、口噤不开、大小便闭、肢体强痉等症状，属中风闭症，治疗时应以开窍熄风为主，不宜用人参；若伴有眼合口张、鼻鼾息微、肢冷多汗、大小便自溢、肢体瘫痪、脉微欲绝等症状，属中风脱症，治疗时应以回阳固脱为主，要急用人参，而且剂量要比平时大。当中风患者清醒后，急性期已过，进入功能恢复期，若病人有气虚表……

1428.突发耳鸣或预示早期心脏病 [高血压糖尿病心绞痛心血管疾病心电图][1154]

杨大爷今年72岁，患有高血压、糖尿病多年，因为平时比较注意调养锻炼，身体情况一直尚可。但日前却因突发心绞痛急诊入院，好在抢救及时并未出现心肌梗塞。医生在问诊时发现，杨大爷在心绞痛发作前，一度出现双侧高音调耳鸣，当时杨大爷以为是衰老的正常表象。其实，耳鸣可能是心血管疾病的早期信号，如果杨大爷在出现耳鸣时能及时到医院做下心电图等相关检查，也许就能早期发现心脏异常，早期干预也许就可避免心绞痛的发作。……

1429.重视高血压及其他危险因素需做三项筛查 [高血压糖尿病][838]

高血压患者不仅仅是单纯的血压高，而更多会合并有其他危险因素，如糖尿病、肾病、心脏病等，几个问题一叠加，使得病人预后很差。在早期，这些损害都是暗地里进行，病人几乎没有感觉，若想早期发现并逆转，需要做三项筛查：　　1.心电图（约20元）。高血压病人由于外周血管阻力增强，久而久之增加心脏负担，发生心肌肥厚。在中国，每4个高血压患者中有1位合并左心室肥厚，一旦发生左心室肥厚，心血管事件风险增加65%，……

1430.颈动脉狭窄的病人提高警惕防中风 [中风][1175]

最近气候骤升骤降，血管收缩难以跟上温度的变化，中老年人此时必须高度警惕中风等脑血管病的发生。患有颈动脉狭窄的病人更要提高警惕。　　患有颈动脉狭窄的病人最常出现的症状是短暂性脑缺血发作，表现为突然发生的头晕，一侧面部、肢体无力或麻木，或者短时期内言语困难、眼前发黑，或者出现一过性的意识丧失、遗忘等。这些症状历时短暂，一般数分钟或数小时，常在24小时内完全恢复而无后遗症。但这种症状多反复发作，多则……

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