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1651.中风——秋冬季神经科的“流行病” [中风高血压糖尿病血脂异常肥胖吸烟][963]

　　“突袭”对象：“三高”人群　　国内外研究显示，存在高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、吸烟、酗酒等危险因素者，在冬季应特别注意防范中风的“突袭”。有效的预防措施包括在医生指导下通过服用药物控制好血压、血糖和血脂，适度锻炼，控制体重，戒烟戒酒，保持心情舒畅，避免情绪激动，合理膳食等。中风类型：“出血”更常见　　中风具有发病率高、致残率高、死亡率高及复发率高的特点，位居国人死亡原因的第二位……

1652.中外健康文摘广告 [一刻通三高激光治疗仪][1506]

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1653.为什么2型糖尿病患者如此容易发生心脑血管病呢？ [糖尿病冠心病心绞痛心脑血管病高血糖高血压血脂异常][748]

近两周来老李一直感到胸部闷痛，开始他并没有在意，谁知前天症状突然加重。儿女们赶紧将他送到了医院进行检查。医生诊断结果为：冠心病、不稳定心绞痛，立即进行了介入治疗。手术很成功，术后老李也恢复得挺顺利，但他却百思不得其解，平时身体感觉挺好，怎么突然就变得如此严重呢？　　实际上，老李的遭遇在糖尿病患者中并不罕见。冠心病被称为糖尿病患者的“头号杀手”。2型糖尿病患者冠心病死亡率比非糖尿病者……

1654.并非所有的胸痛都是心绞痛 [心绞痛心肌梗塞][910]

有读者咨询，经常胸痛就一定是患上了心绞痛吗？针对此问题，让我们来听听专家是怎么说的。　　其实，并非所有的胸痛都是心绞痛，引起胸痛的原因很多，如呼吸系统疾病、胸膜疾病、颈椎病等都可以引起胸痛。辨别心绞痛要从疼痛的部位、性质、诱因和持续时间等方面来综合判断。　　首先，某些发作部位不稳定的疼痛，一般都不是心绞痛。心绞痛主要发生在胸骨上段或中段之后，有时横贯前胸，或放射至左肩、左臂内侧、无名指和小……

1655.心律失常导致的猝死占88% [猝死心律失常][994]

12月11日，在第二届“健康心跳·健康心”中国心律失常宣传活动上，中华医学会心电生理和起搏分会主任委员张澍教授指出：“在中国，每年猝死的人数超过54万，相当于4架播音747飞机掉下来。其中，因为心律失常导致的猝死占到88%左右。”其实，心脏性猝死是可以预防的。　　“比如，心肌梗死的病人，很容易出现快速性心律失常，会引起猝死。对于这些高危患者，植入体内心脏除颤器（ICD）是最有效的预防手段。”北……

1656.香甜可口的百合蒸南瓜 [糖尿病高血糖高血压][875]

　原料：　　南瓜300克，鲜百合100克，红枣几个，冰糖15克。　　做法：　　1.将新鲜百合去皮、洗净，红枣洗净；　　2.南瓜去籽、去皮，切片码在盘子底；　　3.百合沥去水份放在南瓜上；　　4.红枣去核，切碎洒在百合上；　　5.锅内烧开水，把盘放在锅内大火蒸20分钟； 6.锅内加3大勺水，放入冰糖化开，浇在蒸好的南瓜百合上。 ……

1657.【疾病常识】肥胖人群控糖七法 [糖尿病高血糖高血压][652]

近日美国《男性健康》杂志总结出肥胖、有家族史等高危人群控糖的七种方法：　　运动。这是最好的预防手段。马萨诸塞大学巴里·布劳恩博士建议人们，每天至少运动20—30分钟。饮食过量、缺乏运动的人糖耐量会受损，诱发糖尿病。　　常吃肉桂粉。研究表明，肉桂粉可以提高胰岛素敏感性，即仅需要少量胰岛素就能将血糖控制在正常范围。　　不喝含糖饮料。科学家发现，通过运动消耗500卡能量后，一个人的胰岛素敏感……

1658.滑嫩的鱼香豆腐 [豆腐][802]

豆腐素有“植物肉”之美称，营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。　　原料：　　肉馅80克、南豆腐4块、蒜蓉1茶匙、姜蓉1/2茶匙、葱花1茶匙、泡椒8个切碎、生抽1大匙、老抽1茶匙、细盐1/8小匙、香醋1/2大匙、白糖1茶匙、鸡精1/2茶匙。　　做法： ……

1659.【疾病常识】老年高血压患者安全过寒冬 [高血压动脉硬化][622]

●舒张压不要降得过低：由于动脉硬化的缘故，老年高血压患者常表现为收缩期高血压，即收缩压升高，舒张压正常。在降压治疗过程中，老年人除了要关注收缩压下降的情况外，还要留意舒张压的变化。一般来说，老年高血压患者应将收缩压控制在140～150毫米汞柱，舒张压则尽量不要低于65～70毫米汞柱，以免造成重要器官供血不足，……

1660.【疾病常识】“老”糖友哪些方面不可以“自医”? [糖尿病高血糖胰岛素][850]

老张今年57岁，他体型偏胖，15年前被确诊为2型糖尿病。他一开始通过饮食控制和适量运动，能够良好地控制血糖，4年后开始口服药物治疗。5年前，老王口服药物治疗已经不能控制血糖，并出现视力模糊、手脚麻木等症状，经检查为合并糖尿病视网膜病变及周围神经病变，住院进行胰岛素治疗后，血糖降下来了，但出院回家后血糖还是忽高忽低，控制不好。 &nbs……

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