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191.20160708让高血压患者有喜有忧的夏季 [高血压高血脂糖尿病高血糖胰岛素][491]

夏季对于高血压患者来说是一个有喜有忧的季节。　　一方面，天气热了，高血压患者的血压往往有不同幅度的下降；但另一方面，炎热的天气却会导致交感神经兴奋性增高，心率加快，心肌耗氧量增加。　　所以，夏季高血压患者的血压可能会降低，但却不能因此放松警惕。　　高血压患者在夏季主要需要预防4个问题，分别是血压波动、冠心病复发、心衰发作和急性中风。虽然说血压降低自然并非坏事，但患者一定要注意保持血压平稳，而不能忽……

192.出现这种状况，立即测血糖！ [高血压冠心病脑血栓高血糖高血脂高血压糖尿病][643]

测血糖对于每一位糖友都不陌生，糖友通常会在空腹及餐后2小时测血糖。专家提醒广大糖友，若平时出现以下4种情况，应立刻测量血糖。　　1.心理压力大。当心理压力较大时，升糖激素分泌也会增加，引起血糖升高。在压力刺激下，身体会动员起来，通过调节皮质醇等激素水平，释放更多葡萄糖进入血液，以确保身体有足够能量。这些糖可能会堆积在血液里，导致血糖上升。　　2.莫名的疲劳。患糖尿病后，人体内胰岛素往往分泌不足，不……

193.【疾病常识】先弄明白这些再去测血脂 [高血压冠心病脑血栓高血糖高血脂高血压糖尿病][766]

抽血前24小时禁酒。饮酒会影响血脂的浓度，使得血液中甘油三酯的浓度明显升高，高密度脂蛋白的浓度显著降低。抽血前3天内不能大量饮酒，24小时内应严禁饮酒。抽血前3天禁高脂饮食。血脂中的胆固醇以及甘油三酯，容易受短期食物中脂肪含量的影响而升高，为了避免饮食造成血脂升……

194.【疾病常识】服用降压药的四个注意事项 [高血压冠心病脑血栓高血糖高血脂高血压糖尿病][570]

服用降压药有四个注意事项：一是要长效，服用长效的降压药物，作用时间长，造成的血压波动小，一天一次就能平稳控制好24小时的血压；二是要规律，规律用药有利于预防心脑血管事件发生，服药较好的时间是清晨；三是要和缓，降血压最要讲和缓，四到八周血压降到目标值是常态；四是要坚持，只要确诊了高血压，无论有没有症状都要按时服药，更不能随便停药。 ……

195.自认身体很好不等于血糖就不高 [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][511]

家住江宁的葛洪兴(化名)三年前因脑出血住院时，被查出患有糖尿病。出院后遵照医嘱，他每天坚持口服降糖药，并自行注射胰岛素。日子久了，老葛感觉恢复了以往神采，也过起打打小麻将的日子。　　每当老伴问他，要不要测一下血糖、问问医生病情的时候，他总是说：“你看我也没有变瘦，身体好得很！药都没停，还操什么心？”可没两天，有几颗原本就活动的坏牙剧烈地疼起来。到医院一看，医生建议将坏牙拔掉，有助于消炎。老葛当下二……

196.20160624高血压患者警惕心衰 [心衰高血压心力衰竭冠心病心肌梗死][534]

因心脏发生“猝死”事件频发已开始引发人们对生命的关注，但另一种“心衰”我们也不能掉以轻心。很多人一听到“心力衰竭”就会联想到心脏停止了跳动，其实，“心力衰竭”只是指心脏不像正常那样工作了，导致排出的血量不能满足身体的能量需要而出现的一种临床综合征或一组症状。根据目前的资料估计，全球有超过2000万的心衰患者，中国估计有585万，美国和中国每年都大约会新增50万……

197.不热也出汗或是血糖捣乱 [高血糖高血脂高血压糖尿病][609]

天气炎热，我们身体出汗是一种正常的现象，然而，对于一些人而言，即使气温舒适，稍微一动就大汗淋漓，或者上半身汗很多，下肢却一点汗也没有，那很可能是糖尿病神经病变所导致的。那么，我们该如何区分异常的出汗呢？糖尿病患者又该如何应对出汗异常呢？对此，我们听听专家怎么说。植物神经紊乱，汗水止不住　　广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师刘敏表示，糖尿病患者出汗多是很常见的，据统计，有30%以上的……

198.20160614玉米山楂糊降脂降压顶呱呱 [高血糖高血脂高血压糖尿病][625]

有次聚会上，一位朋友苦恼地跟我说，他家里一位还不到三十岁的亲戚在一次体检中发现血脂偏高，愁坏了家里人，忙给他调理饮食，但是都三年过去了，血脂还是没降下来，问我有什么好方法。　　我就给他推荐了一个食疗的小方子，玉米山楂糊。将200克生玉米粒，和100克山楂，打碎后混合在一起，然后每次10~15克(一匙)用开水调服，每天吃3次。在服用降血脂药的同时，坚持服用一段时间，血脂应该会有比较好的改善。　　……

199.20160614为什么我的降压药失效了？ [高血糖高血脂高血压糖尿病][540]

有时候，患者会发现服用的降压药突然“失效”了，让血压不降反升。这可能与下面几个因素有关。　　季节更替。夏季气温高，血管扩张，汗液蒸发，使血液浓缩而血管系统容积增大，使血压整体水平下降，冬季则反之升高。因此，季节更替时，会出现血压波动，原先服用的降压药，可能会很难抑制血压的攀升。此时，高血压患者一定要严密监测血压，在医生的指导下调整用药。　　情绪影响。有的患者一到医院血压就偏高，在家测就各种正常，这……

200.“优雅吃西瓜”控血糖 [高血糖高血脂高血压糖尿病][526]

如果说吃块西瓜相当于吃碗米饭，你还会在临睡前啃上半个吗?每百克西瓜的能量为26千卡，一大块西瓜去皮后大概400克，能量达到104千卡，而一碗白米饭(二两)的能量为116千卡，稍不注意就会“超标”了。　　清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅建议，包括西瓜在内，所有的水果最好都作为加餐食用，因为像维生素C这些水果中富含的营养成分大都是水溶性的，餐前吃吸收得更快，还能避免正餐摄入太多食物。而饭后……

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