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311.老人冬季体检重点检查这几项 [高血压冠心病脑血栓高血糖高血脂高血压糖尿病][816]

老人冬季体检重点检查这几项 ①血压：冬天血压容易升高，要注重血压的监控；②骨质密度：冬天经常不出门、不晒太阳，会加剧骨质疏松；③心电图：对心肌梗死的诊断有很高的准确性；④脑部CT：经常头晕眼花的老人建议做脑部检查，排查肿瘤、轻微脑梗；⑤肺功能：筛查肺部病变。……

312.老年人体检不必过份追求达标 [高血压冠心病脑血栓高血糖高血脂高血压糖尿病][626]

林大爷今年75岁，平时非常注重养生，不但天天锻炼身体，而且在饮食上也格外注意营养和搭配。除此之外，林大爷每年都坚持体检一次，并且把每年的体检报告都仔细保管存档。虽然每次的体检结果都很正常，但林大爷为了防患于未然，闲来无事总是拿出体检报告一项一项地比对，看看各项指标较往年有什么波动，只要某项指标的数据上下有些许浮动，林大爷就会如临大敌，紧张得寝食难安。上个月，林大爷拿到了……

313.“坏胆固醇”成为国人首位致死病因 [高血压冠心病脑血栓高血糖高血脂高血压糖尿病][625]

近日，在由国家卫计委、中国健康教育中心、中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划”知识共享会上，中国医科大学附属第一医院内分泌与代谢病科教授王晓黎表示，动脉粥样硬化性心血管疾病（简称动粥疾病）目前已成为我国居民的首位死亡原因，且发病率逐年上升。国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2014》显示，我国心血管病现患人数为2.9亿，估计每天心血管病死亡9590人，每1……

314.胸痛无小病 [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][659]

胸痛并非专找年老体弱者，一些年轻人竟也被盯上。28岁的吴小姐前天晚上加班写报告，刚站起来准备倒水喝，突然一下子胸口刺痛，过了几秒钟又没事了。“我不是第一次这样了，去年有段时间也这样，是不是心血管有毛病？”吴小姐有这样的疑问。　　专家分析称，一过性胸痛多半是压力过大所致，特别是年轻女性，工作压力大、熬夜、心情不舒畅的时候最容易出现一过性胸痛。中医认为，肝郁气……

315.怎样避免成为一名“真正”的糖友 [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][652]

60岁的刘大妈在最近一次体检时发现空腹血糖为6.5毫摩尔/升，刘大妈着急了，这是患上了糖尿病了吗？　　刘大妈赶紧到内分泌科咨询专家，医生告诉刘大妈，这种情况是糖尿病前期，是糖尿病患者的“后备军”，但只要积极干预，通过饮食、运动、生活方式和药物等综合治疗，就可以避免成为一名“真正”的糖友。糖尿病也有“潜伏期”　　糖尿病前期分为两种情况，一种是空腹血糖在6.1～7毫摩尔/升之间，即超过正常值最高限……

316.糖友冬季洗澡六项注意 [心血管病心脏病高血压高血糖高血脂][687]

寒冷的冬季，洗个热水澡是缓解压力、消除疲劳、改善睡眠的最佳方式。但糖友洗澡有不少讲究，专家提醒，糖友洗澡要注意6点：　　1.有皮肤破损的糖友洗澡易加重局部感染，建议等皮肤损伤愈合后再洗。伴有心脑血管疾病者，浴室应空气流通，不宜紧闭房门，以避免在温度过高、空气不流通的情况下，由于缺氧引起心血管意外。　　2.由于糖友常伴有神经病变，末梢神经对温度及疼痛的感觉减退，不能准确判断水温，稍有不慎就可能引起较……

317.针头反复使用不利血糖控制 [心血管病心脏病高血压高血糖高血脂][642]

张女士今年55岁，注射胰岛素有一年多。然而门诊检查中，医生发现，张女士的血糖一直控制得不理想，增加了剂量还是没有用。原来，老人总是在腹部同一个部位打针，一次性针头也快一个月没更换了。打针部位已出现皮下脂肪结，针头略有弯曲堵塞，这些都影响了胰岛素吸收。医生让张女士换了针头，几个部位轮换打，血糖就控制住了。　　“临床上很多糖尿病患者都存在重复使用胰岛素注射器的情况。”一位内分泌医生表示，目前市场上的胰……

318.【疾病常识】警惕便秘诱发的高血压患者猝死 [心血管病心脏病高血压高血糖高血脂][693]

不少人以为，便秘不是病，无须特别关注。河南省人民医院高血压科主任王浩提醒，便秘是诱发高血压患者猝死的重要原因之一，尤其是冬天干燥、寒冷，患有高血压的老人更易便秘，需要特别注意，否则会诱发脑血栓、脑出血、心肌梗塞等心脑血管疾病。　　“由于饮食、情绪、生活习惯等的改变，老人特别容易发生便秘，加之患有高血压长期服用钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，更易诱发和加重便秘。”王浩说。　　人在排便时腹部用……

319.专家教你学会自我监测血糖 [心血管病心脏病高血压高血糖高血脂][836]

血糖监测是糖尿病管理的重要组成部分，但患者普遍对血糖监测的重视程度不够。上海市六医院内分泌代谢科主任包玉倩指出，糖尿病人要重视并学会自我监测血糖。 ●血糖监测的重要性 “多数糖尿病患者早期并没有明显的症状，所以一些高风险人群往往忽视自我血糖监测。一些老病患，又总是凭感觉来判断自己血糖的高低，对他们来说，血糖值不是数字，而是一个馒头、一碗面条。还有……

320.三高患者早晚喝碗何首乌粥 [心血管病心脏病高血压高血糖高血脂][862]

做法：将何首乌洗净晒干，研为细粉。选上好粳米50克、红枣2枚、白糖适量，放入砂锅内，加水500毫升，先煮成稀粥，然后放入首乌粉，每次用20~30克，轻轻搅匀，文火烧至数滚，见粥汤黏稠停火，盖紧焖５分钟即可。每天早晚餐温热顿服。本粥具有强心、降血脂、降压的作用。 ……

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