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431.得了糖尿病能吃樱桃吗？ [心血管病心脏病高血压高血糖高血脂][776]

有人说，樱桃和车厘子虽然甜，糖尿病人多吃点没关系。有没有道理呢?　　专家回答：对于糖尿病人来说，水果里的果糖含量高点没有太大关系，关键要看一种水果的升糖指数，升糖指数和甜度并不完全成正比，樱桃和车厘子虽然甜，但升糖指数是很低的，每天吃一把，非但不会让血糖升高，还对身体有好处。樱桃还有药用价值，对痛风有一定的抑制作用，痛风病人多吃点樱桃，对疾病的治疗有辅助作用。樱桃性热，味甘，具有益气、健脾、和……

432.漏服降糖药能补服吗？ [心血管病心脏病高血压高血糖高血脂][552]

服用降糖药非常讲究时间，不是所有降糖药服用时间都一样。一般来说，磺脲类、非磺脲类，餐前30分钟服。双胍类，餐中或餐后服。葡萄糖苷酶抑制剂，吃第一口饭时服。格列酮类，餐前、餐后服均可。　　如果漏服降糖药，可以引起血糖波动，或血糖居高不下。但是，漏服降糖药也不是可以随便补上的，更不是“想起来就补上，补上总比不补强。”因为漏服降糖药随便补服，很容易引起低血糖，而糖尿病人发生低血糖，比血糖升高的危害大得多……

433.三四十岁就要开始重视“养心” [心血管病心脏病高血压高血糖高血脂][1053]

据资料显示，有七成的心血管疾病发作于换季之时。一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。春天气候多变，使血管舒张后又突然收缩、血压升高，因此易引起心脏病和脑中风。　　心脑血管疾病是50岁以上中老年人的常见病，但近年来患者的年龄有年轻化的趋势，不少30岁、40岁左右的上班族体检都被查出血脂、血压偏高，如果不注重治疗和调养，可能导致心绞痛、心梗等。“三分治疗七分养”，只有在生……

434.喝酸奶能对付糖尿病吗？ [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][605]

鲜奶酸奶糖友都能喝　　首先要肯定的是糖尿病患者能喝牛奶。牛奶含有4.6%左右的乳糖，不过乳糖本身消化速度很慢，其中所含的乳蛋白也有利于延缓餐后的消化速度。牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低，血糖指数只有28，而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用，还能降低混合食物的血糖反应。也就是说，如果你原来吃热水泡燕麦片，现在用热牛奶泡燕麦片，餐后血糖上升的幅度会比此前低。只要一天的总热量不超计划，用一杯牛奶……

435.“隐形糖”无处不在 [高血压冠心病脑血栓高血糖高血脂高血压糖尿病][582]

超市：如果你曾尝试自己用芝麻、核桃(成粉来吃，你会发现，即使(成粉，加入沸水后也不能搅拌成糊，那为什么买来的就能搅成糊状呢?那是因为厂家一般都会加入淀粉、糊精等添加剂让其成糊。这两种食物中的淀粉进入体内，升高血糖的速度比糖还要快。与此类似的还有土豆、芋头等高淀粉蔬菜。　　水果：西瓜吃起来甜，其实含糖量仅为4.2%;猕猴桃吃起来较酸，含糖量却是10%。含糖量在9%~13%之间的水果还有苹果、杏、无花……

436.高血压患者要慎重使用这四类药 [高血压冠心病脑血栓高血糖高血脂高血压糖尿病][615]

高血压是临床常见病多发病，老年的高血压患者往往身患多种疾病，在使用降压药物的同时，还需要使用其他药物。那么，高血压患者要慎用哪些药物呢？　　高血压患者在药物控制血压的过程中，应该避开四类药物。一是糖皮质激素类药物，如可的松、氢化可的松、强的松、地塞米松、倍他米松等。二是含钠盐的药物，如青霉素钠盐、氯化钠、碳酸氢钠、生理盐水、血浆制品等。解热镇痛药也是高血压患者需谨慎使用的药物，如消炎痛、炎痛喜康、……

437.心脏病患者可适度运动 [高血压冠心病脑血栓高血糖高血脂高血压糖尿病][539]

许多心脏病患者对于锻炼小心翼翼，甚至不再做锻炼，但其实适量的运动对于心脏病患者并无害处。那么选择什么样的运动方式呢？　　散步散步可使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。　　慢跑慢跑或原地跑步亦可改善心……

438.【疾病常识】吃素一定能降血脂吗？ [高血压冠心病脑血栓高血糖高血脂高血压糖尿病][714]

素食确实有利于改善血脂异常，但只靠吃素，并不一定能降血脂。　　人体影响血脂合成和代谢的因素相当复杂，特别是在机体已经出现胰岛素抵抗、脂肪代谢失衡的情况下，单纯控制肉类和胆固醇的摄入，可能造成代谢紊乱，进一步升高血脂。此外，人们在吃素控脂的时候，还需要注意其他问题。　　主食过多。由于不能吃肉，就靠多吃米、面等主食填饱肚子，人体摄入大量的碳水化合物转化生成甘油三酯，时间长了也会造成高血脂。　　零食过多……

439.【疾病常识】舒张压高了怎么办？ [高血压冠心病脑血栓高血糖高血脂高血压糖尿病][679]

舒张压高多见于中老年男性，常常比较“顽固”，有些人虽然服用多种降血压药物，但仍不凑效。更严重的是，不少患者没有出现不适症状或仅有头涨，因此没有及时引起人们的重视。　　专家表示，舒张压升高同收缩压升高一样，可以导致心脑血管事件风险增加。那么，该如何降低舒张压呢？专家给出以下建议。　　做到“三要三不要”　　要运动：让运动形成习惯，每周起码3次以上，每次40分钟左右，可以选择慢跑、快走等项目。若没有严重……

440.高血压患者停药要谨慎 [高血脂高血压糖尿病胆固醇甘油三酯][559]

我今年65岁，服用降压药一年了，现在血压控制稳定，都在130/80毫米汞柱以下，降压药能够减量或停药吗？ &……

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