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611.吃降压药头晕怎么办？ [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][749]

我今年84岁，患有冠心病、高血压，有心肌缺血，常感觉气短，吃颉沙坦感觉头晕，血压高压160毫米汞柱左右，低压90毫米汞柱左右，脉压差大。请问吃什么降压药好？河北读者郑女士　　……

612.内分泌专家教你８招调血糖 [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][675]

如果你患有２型糖尿病，并且血糖水平经常处于大幅度波动的状态，就需要对其进行严格管理。血糖的剧烈波动会让人感觉不舒服。即使你没有意识到这种情况，它仍然会增加心、脑、肾等脏器的损坏。其实，通过对生活方式和饮食进行一些简单而具体的调整，血糖水平就会得到很好的控制。近日，美国“每日健康网”刊出克利夫兰诊所内分泌专家梅利莎·林纳吉总结的平稳血糖的８个小窍门，值得糖友借鉴。　　１.每天吃点坚果。杏仁、核桃……

613.心跳太快太慢都有问题 [心血管病心脏病高血压高血糖高血脂][1078]

你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。　　正常成年人安静时的心率在60～100次/分之间。国外一项研究对年龄在35～84岁的人群进行了26年跟踪调查，结果表明，随着心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，男性人群尤为明显，当然心率过慢也不利健康。人的寿命呈现一个U型曲线，即心率长期低于5……

614.硝酸甘油夏季保管需注意 [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][764]

夏季保存硝酸甘油有五点需要特别注意：　　不用勿开瓶封硝酸甘油的性质极不稳定，遇空气、光线或高温就会缓慢分解失效，特别是夏天。有试验表明，当瓶封开启后在25℃的空气中放置，其有效期只有4～7天。密封好能减少挥发，瓶封一旦开启，就不能达到隔绝空气的状态，会加速药物挥发，降低药效。　　尽量用小包装每瓶药量尽可能少，以缩短用完时间，免得造成浪费。　　化整为零保存对于药瓶是100片的大包装，可以取少量……

615.【疾病常识】夏季降压“四剑客” [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][642]

炎炎夏日，人们活动多、爱出汗，血压也容易波动起伏。下面的4种食物，就是平稳血压的夏季“四剑客”。　　芹菜：甘苦，性凉，归肺、胃、肝经。有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳的作用。其中含有的芹菜素还能扩张末梢血管、减少外周阻力、降低血压。　　苦瓜：性味苦寒，归胃经，有清热泻火的作用。苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有类似胰岛……

616.高血压竟是“老鼻炎”引起的 [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][899]

小李今年32岁，上周参加公司体检，才30出头的他竟然查出中重度高血压，更让他想不通的是，医生称高血压是他的“老鼻炎”所引起。两种看起来没有关系的疾病，是怎么“并发”的？　　专家介绍，鼻炎并不会直接引起高血压，引起高血压的鼻炎一般是引起呼吸不畅的慢性肥厚性鼻炎，因这种鼻炎患者的下鼻甲粘膜严重肥厚，堵塞上呼吸道，常引起鼾症发作。病程一长，就可能并发高血压；此外鼻子里长东西了，结构不正常，也会引起鼾症，……

617.夏季运动糖友宜选游泳 [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][763]

你知道加里·霍尔吗？他是国际泳坛的一个传奇人物。他参加过3届奥运会，获得了5枚奥运会金牌。可谁又关注过他患有1型糖尿病呢？在2008年北京奥运会上，霍尔和北京地区的糖尿病患者一起分享了他的“抗糖”经历。霍尔认为：“获得奥运金牌和控制疾病是有先后次序的，只有控制了疾病，才能得金牌。所以，控制疾病最重要，也最有成就感。”　　运动疗法是糖尿病防治的“五驾马车”之一。坚持适当的运动对于糖友来说是非常有益的……

618.不吃早餐当心糖尿病找上门 [高脂血症高血脂高血压糖尿病][721]

很多人明明知道应该正点吃饭，可起床晚、怕麻烦、忘了买等原因，常常让人“牺牲”了早餐。吃早餐是个让很多现代人纠结的话题。　　美国“健康日”网站近日给了这些人当头一棒，新的研究发现，不吃早餐，当心糖尿病找上门。　　美国科罗拉多大学医学院的研究人员招募了一些志愿者，让其隔一天吃一次早餐，而午餐、晚餐的进食情况保持不变，并对他们的胰岛素和血糖水平进行了详细监测。结果发现，与吃过早餐相比，在没吃早餐……

619.【疾病常识】吃蔬菜沙拉时倒点橄榄油 [高脂血症高血脂高血压糖尿病][643]

高血压患者平时应选择哪种食用油？一项新的研究显示，平常吃水果或蔬菜沙拉时倒点橄榄油，有助于预防高血压。橄榄油含有不饱和脂肪酸，而莴苣等蔬菜富含亚硝酸盐，两者相互结合，就会形成硝基脂肪酸，能减少高血压发生的风险。　　研究人员表示，科学家已知可溶性环氧化水解酵素可以控制血压，这次研究的目的是通过老鼠实验了解硝基脂肪酸是否可以抑制可溶性环氧化水解酵素，以进一步收到降压的效果。　　英国伦敦国王学院的研……

620.【疾病常识】警惕高脂血症引起的突发性耳聋 [高脂血症高血脂高血压糖尿病][821]

68岁的陈先生就碰上了“稀奇事”：他因为耳鸣、听力下降等症状到长沙市中心医院耳鼻咽喉头颈外科检查，医生诊断为突发性耳聋，幸好救治及时，目前恢复情况良好。血脂太高导致耳聋？这并非天方夜谭。　　听力下降竟是高血脂惹祸　　陈先生介绍说，他上个月参加单位才安排的体检，除有点高血脂，其他指标都正常。但是，从半个月前开始他发现自己有点“耳背”，“连续两天都觉得耳朵嗡嗡响，听不清楚别人说话。有天下午……

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