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61.年轻人不会患脑卒中？太天真！ [脑血管病脑卒中][657]

　郑大二附院神经康复科吴睿：突发脑卒中两步走急救策略，第一步，应该保持呼吸道的通畅。一般采取平卧位，头偏向一侧，如果有假牙，一定要把假牙去掉，有呕吐物，一定要用毛巾清理干净。第二步，马上打120，通过医院设置的脑卒中急救绿色通道，及时抢救。　　年轻人应警惕脑卒中　　许昌市年仅33岁的李先生，体重100多公斤，有烟酒嗜好，突发意识不清，偏瘫。当时李先生CT检查正常，考虑是急性脑梗死，医生在2……

62.我的睡眠何时像婴儿般香甜？ [糖尿病高血糖高血脂高血压][951]

我们每天都要睡觉，你睡得着吗？睡得好吗？3月21日是世界睡眠日，中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》，“睡个好觉”成为青年人的奢望。　　 A、天天入睡难，30多岁的他血压比老人还高　　“夜来风雨声，花落知多少。”睡得好的人，醒来时可能会感叹春雨润物，然而，很多人早上醒来却头痛万分。　　正值……

63.糖尿病足小验方 [糖尿病高血糖高血脂高血压][960]

原料：当归10克，鸡血藤10克，桃仁10克，红花10克，桑枝10克，桂枝10克，苏木30克。　　使用方法：七种药材，包成药包。煮好以后用来湿敷或者是溻渍，对于早期的糖尿病足有很好的疗效。溻渍就是把药包煮好以后，让它半干不干、半湿不湿地放在腿、足背上，持续一定的时间，通过药液的透皮作用，达到治疗的目的。（请在医生指导下使用）……

64.警惕糖尿病“黎明现象” [糖尿病高血糖高血脂高血压][944]

王先生患糖尿病多年，平时主要依靠注射胰岛素控制血糖，血糖值控制得还可以。可是前几日单位组织体检，王先生早晨的空腹血糖值竟然高到16.7mmol/L，明显高出正常值。王先生很吃惊，平时自己在家测的血糖值都正常，怎么一到医院却这么高？河南省中医院健康体检中心的姜素丽大夫建议他回家后监测一下夜里零点和3点的血糖，王先生回家后自己测了几次，夜里零点和3点时血糖还是……

65.空腹血糖正常也可能是老糖友 [高血压糖尿病高脂血症三高][1017]

　45岁的林女士，父母都是糖友，因此她一直非常关注自己的血糖。去年11月单位组织的体检中，她的空腹血糖结果是5.6mmol/L，还没有到达临界值，林女士的心放了下来。　　然而，今年2月，林女士开始出现多饮、多尿症状，体重下降了10斤。她赶紧去医院检查，发现空腹血糖依然正常，而餐后两小时血糖却高达17.8。医生表示，林女士患糖尿病至少有两年了。林女士表示非常不解，为什么我空腹血糖一直正常却患了糖尿病……

66.高血压患者不可不知的膳食因素 [高血压糖尿病高脂血症三高][723]

　避免高能量高血压患病率随着BMI增高而显著增加。所以应控制油脂、单糖、双糖等高能量食物，适当多吃富含膳食纤维的食物，如海带、魔芋、海蜇、玉米、土豆、南瓜等；饭后避免立即入睡。　　补钾与高钠的升高血压作用相反，钾有降血压作用。1mmol钾的降血压作用可以抵消3mmol钠的升血压作用。补钾最丰富的食物来源就是蔬菜（绿色叶菜、菌藻、薯类）、水果和豆类。没有任何肾脏疾病者，可以选择高钾低钠盐。　　摄……

67.独居老人病发如何自救？ [高血压糖尿病高脂血症三高][1017]

事件回放：　　据报道，2月23日凌晨,山东青岛独居在家的89岁隋老太太下床上厕所,突发疾病摔倒在地,由于身体不能活动,她只好拿起身边的玻璃瓶敲击暖气片求助。深夜这奇怪的金属敲击声,引起了住在楼下的牟警官注意,他和妻子到楼内仔细查找,最终锁定了声音的来源,赶紧联系隋老太的女儿和120,将老人送往医院。经过治疗,目前老人已经转危为安。 &nb……

68.服用阿司匹林三注意 [高血压糖尿病高脂血症三高][749]

　近几年来，阿司匹林被认为是防治心脑血管疾病的“灵丹妙药”，服用者甚多。但有的患者由于缺乏正确的用药指导，结果事与愿违。下面就阿司匹林的正确服用方法介绍如下：　　合适的剂量研究表明，在用于预防心脑血管疾病时，其剂量最好控制在每日75~150毫克。剂量过小，不能起到有效的预防作用，剂量过大，则增加出血风险，而疗效没有增加。　　不可随意停药有些老年患者认为，既然阿司匹林是作为“预防”用药，少服1片……

69.有些病可能只是身体“电量”不足 [高血压糖尿病高脂血症三高][1213]

临床上，常有这样的患者，面色苍白、乏力、活动后心悸、气短，心电图显示供血不足，按心脏病治疗却没什么效果；免疫力低下，经常生病，服用提高免疫力的药物起效甚微。其实，这些患者可能或多或少存在轻微贫血的情况。血液是人体的“供电站”和“垃圾处理中心”　　生命靠什么维系？关于这个问题，中医和西医的认识有着惊人的相似。西医认为，生命维系需要氧气和血液供应；中医认为，生……

70.健康中国人：营养是基础吃动两平衡 [高血压糖尿病高脂血症三高][777]

近日，人民网联合多家机构共同举办“健康中国人”系列圆桌论坛。在与中国营养学会联合主办的“健康中国·营养先行”专场论坛上，王陇德、陈君石、杨月欣、丁钢强、杨晓光、于康、孙君茂等权威人士就国人营养话题进行了讨论。王陇德：营养是健康之基　　十二届全国人大常委会委员、中国工程院院士、中国营养学会名誉理事长王陇德认为，由于人类历史上常年都是和饥饿、死亡做斗争，从基因上就……

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