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731.烟草严重危害糖友健康 [糖尿病高血糖脑梗塞脑卒中高血压][718]

中华医学会糖尿病学分会副秘书长、解放军第306医院许樟荣教授告诉记者。他见过一位72岁的糖尿病患者，患病20多年一直用药治疗，可下肢溃疡却反反复复发生，双脚早已“满目疮痍”。仔细询问才发现，这位患者并不知道得糖尿病了要戒烟，还是每天两包烟照抽不误。还有一些患者，觉得生活条件好了，可以治病、享受两不误，一边吃着“好药”，一边吸烟喝酒，丝毫没有意识到自己的肾脏、眼睛等重要脏器已经成为“受害者”。 ……

732.美国偶像与糖共舞 [糖尿病高血糖脑梗塞脑卒中高血压][622]

2006年一位蓝眼睛的大男孩艾略特·雅明用“纯天然”、充满深情的歌喉打动了无数观众，一举获得美国著名选秀节目《美国偶像》季军。台下很少有人知道，当年这个27岁的药房职员不仅右耳只有正常人1/10的听觉，还是一名患病10多年的“老糖友”。　　在雅明16岁时，他突然觉得身体不太对劲，不到1小时就想小便1次，并且感到口干口渴、口气恶臭，关节也时常疼痛。警觉的母亲立刻给他测血糖，发现孩子的血糖已高……

733.【疾病常识】想降血脂要多吃蒸菜 [高脂血症高血脂][831]

中国有五千年的饮食文化，烹调方法多种多样，但营养师们却更推崇“蒸”这种烹调方式。这是因为“蒸”不仅能保持菜肴的原形、原汁、原味，烹制出来的菜比较清淡，并且还能在很大程度上保存食材的各种营养素，更符合健康饮食的要求。有研究表明，蒸菜所含的多酚类物质含量高于其他烹调方法，而多酚类物质能抵抗衰老。总体来说，蒸菜清淡少油，再加上保留了多数营养素，因此有助控制血脂。另外，蒸菜过程中没有油烟烦恼，这样……

734.怎样从面部识别心脏病？ [心脏病中风高血压高血脂糖尿病房颤][1343]

听说心脏病能在脸上有所反映，可以看鼻尖和鼻根部，这个说法对吗？　浙江读者陈女士　　专家回答：心脏病在脸上有所反映主要有两种：一是双侧颧部及口唇紫红，像刚运动完一样，也称“二尖瓣面容”，多见于风湿性心脏病（以二尖瓣病变为主）；二是面部、眼皮浮肿现象，常见于右心或全心心力衰竭患者，主要是体循环淤血所致。关于鼻子发红、鼻……

735.血脂高多吃玉米油 [脑卒中中风高血压高血脂糖尿病房颤][811]

食用油种类繁多，三高患者选哪种好呢？据《印度时报》12月7日报道，法国梅里埃营养科学生物技术临床研究所的一项最新研究发现，在降低胆固醇水平方面，玉米油比初榨橄榄油更好。　　新研究中，马基博士及其同事对一组健康男女参试者进行了橄榄油与玉米油降脂实验。研究期间，参试者每天食物中增加4勺玉米油或橄榄油。食用油摄入量与《美国饮食指南》建议一致。参试者所吃食物都符合……

736.中风自救三步走 [脑卒中中风高血压高血脂糖尿病房颤][949]

冬季是脑卒中（又称“中风”）的高发季节。首都医科大学附属北京天坛医院副院长王拥军教授、暨南大学附属第一医院副院长徐安定教授提醒广大中老年人，尤其是患有高血压、血脂异常、房颤以及糖尿病等疾病的脑卒中高危人群，务必提高警惕，熟练掌握脑卒中急救常识，做到有备无患。　　第一步：选医院。“脑卒中急救首要原则就是快。”徐安定教授介绍，缺血性脑卒中急救有“黄金3小时”的提法，也就是说，患者在发病后3小时……

737.【疾病常识】血脂检查八病例 [高血压高血糖心脑血管病脑卒中中风高血压冠心病][817]

在抽血检查前，患者需要做好各种准备，以免造成“冤假错案”，增加不必要的心理负担，甚至吃上不该吃的药。怎样做才能保证检验结果更可靠呢？我们请专家结合化验血脂时大家经常犯的错误，做以具体讲解。 1.三天内避免高脂饮食　　病例一：按照医生的嘱咐，李……

738.【疾病常识】血压高试试醋蛋液 [高血压高血糖心脑血管病脑卒中中风高血压冠心病][781]

近日成都市民李婆婆到医院就诊时，医生在开了一些常规药品外，还建议她吃醋蛋液，说有降压、降脂及软化血管等功效。醋蛋液的制作方法是：取优质米醋200毫升装入杯中，然后将一只鸡蛋洗净放入醋中，经过两三天后，蛋壳被软化，仅剩一层薄皮包着鸡蛋。用筷子将鸡蛋皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅匀，即成。醋蛋液分5～7天服用，每日早晨空腹服1次，每次兑2～3倍的开水，可加蜂蜜调匀……

739.糖尿病患者要多吃蔬菜预防脑卒中 [糖尿病肾病][869]

糖尿病患者怎样有效预防卒中？一项来自日本的研究提示，对于2型糖尿病患者，多摄入富含膳食纤维的食物(例如蔬菜和水果)有助预防卒中。　　该研究入选1414例HbA1c水平≥6.5%的2型糖尿病患者，中位随访8.1年。分析结果显示，与蔬果摄入量处于最低四分位(228.7g)者相比，蔬果摄入量处于最高四分位(721.4g)者发生卒中的风险降低65%，但冠心病风险并未降低。总膳食纤维和可溶性膳食纤维每增加1……

740.糖友怎样保护肾脏的安全？ [未知][754]

肾脏是糖尿病患者最容易“沦陷”的阵地，应该如何进行有效地防守呢？糖尿病病情控制在哪些范围有利于保障肾脏的安全？不可忽视“一点两段”。　　一“点”：控制血糖　　正常的血糖值分为空腹血糖值和餐后两小时血糖值。以空腹血糖值为例，正常的情况应该介于3.9～6.0mmol/L之间，如果空腹血糖值高于7.0mmol/L，或葡萄糖耐量试验中餐后两小时血糖高于11.1mmol/L，则作为诊断糖尿病的依据。　　对于……

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