禁食疗法是指在有限的时间内，除了适量饮水、进食少量蔬菜汁外，禁食其它一切主食的治疗方法，以达到治疗“代谢综合征”的目的。 不吃东西就能降血压？听起来似乎很神奇，但专家称，禁食并非是简单的“辟谷”，通过科学的禁食治疗，不但能够保健，更能够达到治疗疾病的目的。　　高血压很大程度上和家族遗传因素以及不良生活方式有关，如果能够在饮食、运动、生活方式上做出改变，就可以令健康人降低高血压风险，也可以帮助……

已经立秋了，天气渐渐凉爽。临床统计显示，糖尿病患者在秋冬季节住院的比例是春夏季的2-3倍。因此，专家提醒，糖友从秋初起就要控制好血糖，严防并发症，安全度过“多事之秋”.　　一要防止感染。秋天早晚温差大，糖尿病患者易呼吸道感染等症状，引起血糖升高，尤其是老年患者甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。　　二是护好你的脚。秋季皮肤容易干燥脱皮，进而发生破损，这是糖尿病患者的大忌，如果对足部护理不当，会让微小的创……

坚果口感香脆，大家都爱吃，但不少血压高、血脂高、血糖高的“三高”病人，因为害怕热量过高，不敢多吃，事实真的如此吗？近日，英国《每日邮报》的报道称，“坚果之王”核桃是最适合血脂高的人吃的坚果，每天吃点有助于降低血脂。　　新研究负责人、美国宾州斯克兰顿大学乔·文森教授表示，核桃营养极其丰富，不仅富含纤维，还含有益健康的不饱和脂肪和大量的抗氧化剂，而且饱和脂肪含量极低，同时可以抑制人体内“坏胆固醇”(L……

“目前全世界超过1/3的成年人患有高血压，这一比率随着年龄增长而升高，在超过50岁的人中高达50%。”这一数据来自今年4月7日世界卫生日上发布的消息。与之对应的是，多年来世界各国在防治高血压上开展的研究也不计其数。其中参加人数最多，持续时间最长的家庭血压测量研究，非日本的“大迫研究”莫属。 　　万人参加，历时30年 　　上世纪八十年代，由于气候寒冷，盐分的过量摄取以及动物性蛋白与脂肪的摄入……

　  ８月９日，国家心血管病中心正式发布了《中国血管病报告2012》，该报告指出，我国心血管病患病人数仍呈快速增长态势，全国心血管病患者2.9亿，其中高血压2.66亿，脑卒中至少700万，心肌梗死250万，心力衰竭450万，肺心病500万，风心病250万，先心病200万。 　　每５个成人中有1人患心血管病 　　国家心血管病中心从2005年至今，已经7次编撰《中国心血管病报告》。今年的……

        立秋了，炎炎夏日终于要熬过了，但“秋老虎”依然嚣张，为更好地消除烦热，给大家推荐一道消暑佳肴——百合穿心莲。 　　穿心莲也叫苦胆草，性寒味苦。鲜品可食药两用，能有效消暑解热，凉血消肿。对天热常见的急性菌痢、胃肠炎、伤风感冒以及气管炎、肺炎、胆囊炎、高血压、口咽肿痛、烫伤、毒虫叮咬均有效。百合营养丰富，……

很多人知道高血压的危害，却不知低血压的危害更大。一般说来，血压低于 90/60mmHg可以称为低血压。下面介绍四类容易导致低血压的药物：　　强效降压药 此类药物降压作用过强都可以引起低血压。如а受体阻断剂哌唑嗪等，易引起体位性低血压，且大多发生在治疗初期，被称为“首剂效应”。通常，剂量越大，反应越强烈。严重者出现血压急剧下降而昏厥。有首剂效应的药物还有а受体阻断剂类吲哚拉明和特拉唑嗪，血管紧张素转……

很多消化不良的人吃过多酶片，多酶片是治疗消化不良的常用药物，但少有人知，多酶片还可以辅助治疗心脑血管疾病。　　药学专家认为，多酶片中不但含有多种消化酶，而且还含有糜蛋白酶、胶原酶、弹性蛋白酶、激肽释放酶等成分。其中弹性蛋白酶能增强脂蛋白酶的活性，分解脂肪，降低血中甘油三酯，加速胆固醇酯化或分解为胆酸，促进胆汁排泄，从而降低血液中胆固醇的含量，防止脂肪肝的发展，且能延缓动脉粥样硬化；弹性蛋白酶也能影……

        俗话说“未病先防”，日常生活中做好糖尿病及其并发症的预防非常重要。近日在西安交大医学院第一附属医院的讲座上，中医科的医学博士后、主治医师孙连庆总结了糖尿病的“八个调节”。 　　调心。指的是要有平和的心态。要与人为善，平静耐心，有宽容之心，才会远离失眠、心烦和焦虑。心态直接影响到我们的健康、左右我们的人生，把……

    除了运动、药物降低坏胆固醇水平（低密度脂蛋白）外，增加体内好胆固醇也非常关键。下面介绍提升好胆固醇的10种食物。 　　紫甘蓝。红色及紫色水果蔬菜既可升高好胆固醇水平，同时又可降低坏胆固醇水平。其中花青素发挥着关键作用。美国一项研究发现，花青素可使好胆固醇水平提高13.7%。这些食物包括：紫甘蓝、紫茄子、李子、葡萄和树莓等。多吃蔬果还可以增加膳食纤维素，每……