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941.高血压犯病也有时间规律 [高血压心血管病][1565]

一项关于心血管病发病的时间性研究揭示，心肌梗死等猝发性心脏病的发作，在一天中有两个高峰：起床后1～2小时和此后的10～12小时，尤以第一个高峰更为明显。以往人们发现高血压也有这种双高峰规律，即早晨7～9点和下午3～5点时血压升高，以致脑中风在这两个时间段也呈高发现象。要是能在高峰到来之前用药，无疑能减少猝发心脑血管病的危险。因此，专家们提出了一种……

942.代谢综合征的三大危害 [代谢综合征糖尿病高血糖三高][490]

1、对人体的大中血管及小血管产生进行性损害，由于血管病变和微循环障碍，因而引起人体诸如心脑肾等多脏器组织的功能障碍，机体功能减退。　 2、引起人体神经和体液调节失常，人体内环境正常化学和物理条件改变，加速细胞的损害和凋亡。由于人体免疫系统受到损害，机体防御能力下降，从而产生各种疾病。　 3、人体碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养物代谢紊乱，导致人体营养吸收和合成障碍，严重影响细胞和机体的新陈代谢……

943.代谢综合征的了四个“最” [代谢综合征糖尿病高血糖三高][523]

一“最”：最需要引起重视的5类人　代谢综合征发病高危人群共有以下5类：①≥50岁者；②有1项或2项代谢综合征组成成分但尚不符合诊断标准者；③有心血管病、非酒精性脂肪肝病、痛风、多囊卵巢综合征及各种脂肪类型萎缩症者；④有肥胖、2型糖尿病、高血压、血脂异常，尤其是多项组合或代谢综合征家族史者；⑤有心血管病家族史者。　二“最”：最简单的预测法——“腹大腿细”　一项6000人的大型调查，发……

944.【疾病常识】高血脂患者怎样安全入睡 [高血脂高血压脑中风][932]

一、不宜加盖厚重棉被，将厚重棉被压盖人体，不仅影响呼吸，而且会使全身血液运行受阻，容易导致脑血流障碍和缺氧，易诱发脑中风。二、睡前不宜服大量安眠药及降压药物。因为这些药物均在不同程度上减慢睡眠时的血液流速，并使血液黏稠度相对增加，容易诱发脑中风发生。高血压患者夜间血压会较白天低，也不宜睡前服药。三、睡眠枕头不宜过高，因为血脂过高时，其血液流度……

945.【疾病常识】高血压患者要注意夜间保健 [高血压硝酸甘油][933]

高血压虽然到了夜间，血压波动比较小，但是对于高血压保健也要随时做好。早睡早起患者尽量要保持早睡早起的好习惯，但是起床动作不可太过迅猛，醒来后最好在床上先坐1～2分钟，再慢慢起来，避免因体位性低血压的发生而摔倒、摔伤。睡前保持平静患者在睡觉前尽量避免情绪过于激动和环境吵闹，在睡前不要吃得太……

946.糖尿病患者用暖宝宝一定要慎重 [糖尿病高血糖肥胖胰岛素][848]

　今年冬天特别冷，一种新产品“暖宝宝”非常流行。曹大姐孝顺的女儿给她买了暖宝宝，她一大早便贴在脚底去公园锻炼。晚上洗脚时，曹大姐揭下暖宝宝后，感觉足底疼痛，再一看，发现双侧足底出现了5分钱大小的水疱。　　第二天曹大姐赶紧去医院皮肤科就诊，但医生建议她转至内分泌科。原来她患糖尿病已经12年了，平时饮食控制不佳，没有规律服药。医生给她化验了空腹血糖14.6毫摩尔／升，局部消毒后用注射器把水……

947.服用胰岛素后为什么出现低血糖？ [糖尿病高血糖肥胖胰岛素][976]

　安阿姨患糖尿病已十余年，以往多数时间用口服药治疗。近几个月因口服药效果不好，她改用胰岛素。但胰岛素剂量调整非常困难，以至于她经常出现低血糖。经过化验，安阿姨体内胰腺的胰岛β细胞分泌胰岛素的能力几乎为零。根据这种情况，我们将她所用的胰岛素品种调换后，安阿姨再也没有发生低血糖。　　为什么会有这种情况发生呢？通常，体质指数【体重(千克)/身高(米)的平方】超过28的患者为肥胖。肥……

948.美国心脏专家教您护心法 [心血管疾病肥胖][1706]

　　１.用小餐盘吃饭。富迪说，美国20岁以上女性2/3都存在超重或肥胖，这是女性心脏疾病和糖尿病发病率增加的一个重要原因。她控制体重的一个方法是，给自己换了小一点的餐盘和餐勺，避免食物盛过量，吃饭时细嚼慢咽。　　２.在外就餐只吃一半。美国国立卫生研究院称，20年前，快餐薯条每份为70克，含有210卡路里的热量，如今每份薯条约为200克，含有的热量为610卡路里。燃烧这些额外的热量，你得走1小时……

949.心源性猝死虽无明显先兆但也可以预测 [心源性猝死糖尿病高血压高血脂][1906]

　临床发现，部分病人在猝死前有劳累或情绪激动，比如歼15舰载机首席设计师罗阳心脏病发病前就是长期劳累工作，舰载机试飞成功，又让他沉浸在极大的喜悦当中。还有些患者发作前出现心前区闷痛，并伴有呼吸困难、心悸、极度疲乏感。目前，我国每年心源性猝死的人数为180万，且院外心跳骤停患者生存率仅为1%，比美国平均12%—14%的生存率低很多。尽管心源性猝死发病迅速，且发生前没有明显先兆，但仍……

950.中风患者要重视心理治疗 [脑卒中中风][1939]

在临床上，经常有患者在遭遇了疾病后，不仅留下了躯体后遗症，也带来了心理问题，变得低落、忧郁、焦虑。有些人甚至在身体慢慢好转后，抑郁的情绪依旧挥之不去。对此，美国“健康日”网站近日撰文进行了分析，并提醒脑卒中（俗称中风）患者若长期抑郁，会增加其早亡风险。　　美国洛杉矶国家康复中心的科学家对1万多名25—74岁的美国人进行了为期20年的跟踪调查。调查针对他们是否有脑卒中病史，并请他们都接受抑郁症筛……

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