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101.姿势躺对了中风好得快 [心血管病脑血管病三高高血压][638]

　中风后的康复初期，很多老人可能不具有自主活动的能力，需要较长时间卧床，如果护理不当，容易造成压疮、肺部感染、尿路感染、下肢静脉血栓等并发症。良好的肢体摆位，是一种切实可行的预防方法。　　侧卧位分为患侧卧位（朝出现功能问题的肢体方向躺）和健侧卧位（朝正常肢体方向躺）两种。一般推荐患侧卧位，因为它可以促进感觉的恢复。具体姿势是：患侧肩前伸，肘关节伸直，上肢向上提70~90度，前臂旋后，掌心向上，手……

102.热烈祝贺一刻通营销中心“奋进2017”财富共享暨2016年度表彰大会圆满成功 [一刻通表彰][6346]

火树银花辞旧岁，流光溢彩迎新年。2017年，带着春天的气息，承载着新的希望和梦想，和我们如约而至。一刻通营销中心“奋进2017”财富共享暨2016年度表彰大会在古都西安隆重召开。一刻通总部领导及发明人、营销中心及各地工作人员参加了此次大会。 2016年是一刻通人奋力拼搏的一年。经过一刻通人的共同努力，2016年一刻通的成绩跑赢了GDP，实现了质量和销量及服务量的共同提升。这一年一刻通的口碑宣……

103.热烈祝贺一刻通营销中心“奋进2017”财富共享暨2016年度表彰大会圆满成功 [一刻通表彰][2365]

104.冬季做好糖尿病足护理十分重要 [高血压　糖尿病　高血脂][686]

糖尿病足是常见的糖尿病慢性并发症之一，甚至会危及生命。每到冬天，许多人都喜欢使用暖宝宝、热水袋等方式取暖。由于糖尿病患者对高温感觉不太明显，往往烫伤了还不自知。因此，冬季做好糖尿病足护理十分重要。　　穿合脚的鞋袜对于糖尿病患者来说，穿鞋穿袜可不是小问题，倘若穿上“小鞋”，内衬不平欠柔软，鞋底薄或足跟高，穿着不舒适，很容易挤压脚趾，硌伤脚底，损皮肤。　　泡脚水温别太高冬天泡脚有利于血液循环，……

105.如何购买非处方药 [高血压　糖尿病　高血脂][617]

　　近期，美国国家食品药品监督管理总局为广大患者提供了一个“如何购买非处方药的清单”。据中国人民解放军火箭军总医院心血管内科主任胡桃红介绍，除了要列出过敏药物、主要症状、剂量、服药时间之外，下面的注意事项也应牢记。　　别对药名“望文生义”。许多人买药时只看药物的商品名是否对症，这样做很可能会用错药，产生严重后果。比如，复方地舍平片与拉贝洛尔，虽然都会有降压乐这一商品名，却是两种完全不同类型的降压药……

106.去皱润肤的养生菜品 [养生　去皱][642]

　　面容多皱纹型——干果山药泥　　制法：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。　　山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。　　面容黑暗型——栗子炖白菜　　制法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。　　鸭……

107.有些降压药术前要停用 [糖尿病高血糖高血脂高血压][1592]

常用降压药中，第一类是钙离子拮抗剂，常以“地平”结尾，包括氨氯地平（络活喜）、非洛地平（波依定）、尼卡地平等。第二类是β-阻滞剂，常以“洛尔”结尾。第三类是血管紧张素转换酶抑制剂，常以“普利”结尾。第四类是血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，它是在血管紧张素转换酶抑制剂的基础上研发的，常以“沙坦”结尾。　　另外，还有α-阻滞剂，属于“唑嗪”系列，多用于前列腺肥大合并轻度高血压的患者。　　对于使用上述降……

108.做好五点心衰患者少住院 [糖尿病高血糖高血脂高血压][552]

“心力衰竭的心脏好比一匹有病的马，慢慢溜达还行，但是让它快走就不行。”中国医学科学院北京协和医学院副院长张抒扬教授说，很多患者不了解心衰发生和发展的特点，在症状稍微好转后自行停药，也没有进行合理的生活管理，从而导致病情加重甚至走向死亡。如果患者在家注意以下几点，可减少心脏负担，控制病情进一步恶化。　　1.积极控制各种心血管危险因素，如高血压、冠心病、糖尿病。如果肥胖的话，要减轻体重。　　2……

109.青壮年过度劳累易引发脑出血 [糖尿病高血糖高血脂高血压][656]

前几日，一个朋友的哥哥才42岁，因夜里连续工作10个小时，早上下班回宿舍休息，起床上厕所时感觉四肢无力，使不上劲，下床时摔倒，被同事送往医院，诊断为突发脑出血，幸亏及时发现，现已度过危险期。　　河南省中医院健康体检中心王洪兴提醒，脑出血多是突发的，但它的出现并非毫无征兆，如：突然头痛、呕吐、抽搐，或一侧身体麻……

110.调控血压，心率不能忽视 [糖尿病高血糖高血脂高血压][615]

众所周知，血压高危害大，因此很多高血压患者会把重心放在控制血压上。然而，要控制好血压，不能仅关注血压。广州中医药大学第一附属医院心血管科副主任医师王嵩介绍，不管是心绞痛还是高血压，如果在这些病的基础上，心率没有得到合理控制，预后就会不理想。　　心率过快，心肌受损　　王嵩表示，无论是心率快还是慢，都会对血压产生不良影响。心脏跳动需要心肌做功，心肌做功需要耗氧，心率过快会增加心肌耗氧量，对心肌……

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