“心力衰竭的心脏好比一匹有病的马，慢慢溜达还行，但是让它快走就不行。”中国医学科学院北京协和医学院副院长张抒扬教授说，很多患者不了解心衰发生和发展的特点，在症状稍微好转后自行停药，也没有进行合理的生活管理，从而导致病情加重甚至走向死亡。如果患者在家注意以下几点，可减少心脏负担，控制病情进一步恶化。

　　1.积极控制各种心血管危险因素，如高血压、冠心病、糖尿病。如果肥胖的话，要减轻体重。

　　2.坚持合理用药。应当重视ACEI（或ARB）、β-受体阻滞剂、醛固酮受体拮抗剂三类药的使用，使用病人目标剂量或病人能够耐受的最大剂量，同时这些药物需终生服用，不可因症状减轻或好转就自行减药或停药。

　　3.避免诱因。感染是诱发心衰的常见原因，无论是呼吸道感染还是肺部感染，均需提前预防，积极应对。

　　4.控制钠盐的摄入。吃盐太多会加重心脏负担。

　　5.院外进行自我监测。学会测量心率、血压，注意尿量、体重、下肢有无水肿等情况，若心率增快，尿量减少，双侧踝关节水肿，要及时就医。