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1161.【疾病常识】高血糖、高血脂和精神紧张有关 [高血糖高脂血症][800]

日本研究人员日前宣布，他们在动物实验中发现精神紧张状态可引起内脏脂肪炎症，导致高血糖和高脂血症。高血糖和高脂血症是常见的生活方式病，而精神状态被认为与生活方式病有很深的关系。研究人员让小鼠在直径3厘米的狭小圆筒内每天待2个小时，连续两周时间让小鼠经常处于精神紧张状态。结果发现，小鼠肾上腺皮质等分泌的激素导致内脏脂肪出现分解、萎缩，……

1162.下午给疲累的大脑加点油 [脑血管病][1152]

有没有脑部的亚健康状态呢？虽说临床上没有这个称呼，但是确有三个状态标志着脑袋累了：记忆力下降、脾气改变、睡眠出现问题。当这三个问题一起出现时，人们就该警惕了。　　大脑主导人们的高级思维，当它劳累时，它会给人体发出信号：工作效率下降了，注意力不集中了，甚至出现暴躁、烦闷等反常的情绪反应。下午3点后到下班前,是上班族出现“伤脑筋”症状的固定时段。因为此时午饭的能量消耗殆尽，工作压力也开始积攒到一定……

1163.护心要学会自我测量脉搏 [心律失常][966]

　　正常人心跳是很规律的，每分钟在60～100次。如果脉搏跳动不规律，则可能有心律失常；每分钟的脉率超过100次，则为心动过速；每分钟的脉率低于50次，则可能为心动过缓；脉搏中如有提前的搏动伴有长的间歇，则可能为期前收缩；脉律绝对不齐，很可能是心房纤颤。总而言之，从脉搏的速度、节律以及强弱变化，可以看出很多病情的变化。正常人的脉搏次数和心跳次数是一致的（有心律失常的病人例外）。因此，可以通……

1164.整日提不起精神要警惕心律失常 [房颤早搏心悸心源性猝死][981]

专家提醒，心率不正常加快或不规律则会导致早搏、心悸，甚至发展为房颤、室颤——房颤会造成脑中风和晕厥；室颤会造成心脏骤停，导致心源性猝死。怀疑有心律失常者，应做动态心电图监测。行动慢慢吞吞，经常气喘和头晕眼花，这种“懒”的错觉，可能是心律失常带来的问题，应当警惕，高秀敏、侯耀文、华罗庚等就因患有心律失常而早逝。 ……

1165.手上洗不掉的“脏印”竟是糖尿病的前兆 [糖尿病高血糖][900]

专家提醒，黑棘皮病可能是某些内分泌病症的预警信号，如皮肤突然长出洗不掉的“脏印”，最好及时去医院检查。今年49岁的韩师傅12年前发现双手手指背部总有一团团灰灰的脏印，擦洗不掉，洗得多了，还会变厚变黑。因为不痛不痒，他一直没在意。几年后，他被查出了糖尿病。日前，他因血糖再次升高，住进了武汉普爱医院内分泌科。 &……

1166.初患糖尿病这三种检查不能忽视 [高血糖糖化血红蛋白糖尿病胰岛素抵抗高胰岛素血症][885]

糖化血红蛋白、血糖都是糖尿病患者的常规检查，但其实要想积极干预治疗的话，还有胰岛素功能、肾功能、血脂这三种检查是不能少的。对于刚患糖尿病的病人而言，除了做血糖、糖化血红蛋白等常规检查外，还有三种检查不要忽视。胰岛功能检查了解患者胰岛细胞的分泌功能，以及是否存在胰岛素抵抗、高胰岛素血症。如果有……

1167.【疾病常识】糖友驾车要注意什么 [糖尿病高血糖胰岛素][545]

国内没听说过糖尿病人不能开车，但在西方国家却确实有此问题。例如用胰岛素的糖尿病人不能取得州际公路职业驾驶执照(相当于我国长途车驾驶员)。近年我国有车族发展非常快，而这些人多是经济条件好、大腹便便的中年人。他们的糖尿病、高血压、血脂紊乱等的发病率相当高，就会遇到这问题。前不久一位病人问我，他开车时有时感到头昏、出冷汗，就吃几块饼干，这样可不可以……

1168.高血压、高脂血症是动脉粥样硬化或冠心病的危险因素 [高血压高血脂高脂血症动脉粥样硬化冠心病][653]

健康人血清中含有一定浓度的各种脂蛋白。与动脉粥样硬化及冠心病关系最为密切的为胆固醇、甘油三脂、磷脂和游离脂肪酸。脂质不溶水，需与不同的载脂蛋白结合成亲水性的脂蛋白。脂蛋白按分子大小及密度的不同，可分为高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白等。在生理情况下，血脂水平出生时较低，以后随着年龄的增大而增高，男性高于女性，女性绝经期后，血脂水平明显增高。 ……

1169.春季锻炼、饮食防三高 [三高高血压高血糖高血脂][644]

随着我国经济的腾飞，人们的生活水平显著提高，物质极大丰富，不少家庭在食物的选择上偏向于高脂肪、高能量、高盐分，而忽略了膳食的均衡。同时由于工作繁忙、生活习惯等因素，也往往忽略了正常的体育锻炼，从而导致了“多吃少动”的不平衡。一些疾病，如糖尿病、血脂异常、高血压和亚健康状态等也随之而来，威胁人们的健康。一年之计在于春。很多人都会赶着春季为自己或家人……

1170.【疾病常识】患了高脂血症要多吃高纤食物 [高血脂高脂血症动脉硬化胆固醇][802]

以下是一些适合高血脂患者的高纤食物，但食物只能作为辅助治疗，而不能用来治疗疾病，所以不能忽视治疗手段，患者可以通过咨询医生并且根据自身的症状选择适合自己的药物进行服用。芹菜芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。研究证实，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且还能明显的降低血压。芹菜含有较多的粗纤维。 &n……

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