如果已患有三高症（高血压、糖尿病、血脂异常）等慢性病，单纯的生活方式干预难以奏效。这些慢性病就像滋养心脑血管病生长的“土壤”，只有将其完全铲除，才能让你的心脑血管系统免受其害。　　 　　糖尿病：一直在侵蚀你的血管 　　糖尿病的发生是一个缓慢的过程，在诊断为糖尿病之前，常经历很长一段糖代谢异常时期。大量研究证明，心血管损害早在血糖调节受损阶段就已经发生。因此，对血糖的干预应该提前到糖尿病诊断……

鲫鱼肉肥籽多，味道鲜美，可红烧、煮汤或清炖，因其营养丰富，含有大量的蛋白质，常食可益体补人。鲫鱼很适合上班族食用，在空调房呆久，很容易精神疲倦、皮肤变干，多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性，还可缓解压力、改善睡眠质量呢！下面介绍剁椒蒸鱼的作法。 原料： 　　鲫鱼、剁椒、粉丝、李锦记蒸鱼油、葱、姜、蒜、盐、白胡椒粉、味精、油 　　做法： 　　1.将鱼去鳞洗净，在背上改刀; 　　2.葱姜蒜洗净切碎备……

气温起伏不定，肠胃也跟着受罪。最近许多人出现了胃疼、胃酸、胃胀等不适。胃不好时，喝一碗暖和和的紫米粥，会让你全身舒服起来。 　　与普通稻米相比，紫米不仅富含大量蛋白质和必需氨基酸，还含有大量的天然紫米色素、多种微量元素和维生素。中医认为，紫米性平，味甘。据《本草纲目》和《神农本草经》中记载，紫米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。 紫米粥的做法很有讲究：将紫米淘净后充分浸泡。淘洗次……

江苏省人民医院药剂科主任药师蒋宇利长期从事药物不良反应监测工作，他介绍说，老百姓常用的散利痛、布洛芬等都属于非甾体抗炎药物（NSAIDs），在临床上应用广泛，全世界每天大约有3000万人在使用。 一疼吃止痛药似乎是“常识”，实际上却隐患很多。 　　“虽然这些非处方药总体上是安全的，但一些副作用仍然值得提醒。”蒋宇利说，除了上腹不适、恶心、嗳气、食欲减退等胃肠道副作用外，近年研究发现，长期吃NS……

63岁的黄大爷患有高血压近十年，一直服用降压药，血压基本控制在正常范围内。今年春节刚过，黄大爷便住进了医院。他由于节日期间情绪波动大，过度疲劳，近来他常感觉浑身不适、四肢发麻、胸闷气短，到医院一查，医生发现黄大爷虽血压控制尚可，但血糖指标却明显升高——— 餐后2小时血糖高达15.1毫摩/升，几乎是正常值最高限的2倍！据介绍，临床上像黄大爷这样的情况很常见，很多高血压患者存在血糖异常，却没……

    人体内胆固醇由人体本身制造产生以及饮食中的脂肪数量决定的。做胆固醇检查的时候，医生将采取抽血检验。根据《AHA》大约52%的成年美国人胆固醇水平处在高胆固醇边缘，20%的有高胆固醇（中国人比例应该更高一些）。虽然240mg/dl血胆固醇水平或者更高被认为是太高的、 任何200mg/dl以上的水平都会增加心脏病的风险 。如果你是属于高胆固醇，你就会比那些水平是2……

17日凌晨4时许，记者一行跟随工商执法人员来到九龙坡区白市驿一家血旺加工厂。这家厂，是市工商局摸查了两三天后圈定的。　　还未走进该厂，记者就闻到一股腥臭的刺鼻味，令人作呕。记者看到，这家厂是在普通农房院坝搭建雨棚改造而成的，面积200多平方米，四周墙壁污浊不堪，地上污水横流，卫生条件极其恶劣。几十个血迹斑斑的塑料桶，杂乱堆放在一个角落。　　厂内最引人注意的，是装满血水的36个方形铁盒。这些血水，其……

昨日，市卫生局与市疾控中心专家均表示，含碘食盐不具备抗辐射的功效，市民没有必要盲目服用碘片和储备含碘食盐。 卫生部昨天发文表示，成人需要一次性摄入碘盐3000克，才能起到预防的效果，远超过人类承受力，因此，靠吃碘盐防辐射是痴人说梦。　　有些市民表示，急于购买碘盐，原因一是听说碘盐可防辐射；二是怕日本核事故会污染我国海水，导致今后我国的盐含放射物质。对此，北京市道培医院血液科主任童春容表示，现在吃……

高血压患者对降压药能如数家珍：有人说吃这个药降压效果好，有人说吃那个药血压平稳。既然都能降压，又何必制造出那么多种降压药呢？这就好比在日常生活中，肥胖者最好多吃蔬菜和粗粮，老年人最好多吃高钙食品一样，各种降压药也是各有适合。该吃哪种降压药，应根据个人的病情而定。 高压过高 选钙离子拮抗剂     王文说，高血压病的诊断标准是指，在静息状态下……

“瘦肉精”猪肉进入双汇公司 济源双汇食品有限公司位于河南省济源市，站在公司大门前就可以看到八个大字—— “诚信立企、德行天下”。 据了解，这家公司是河南双汇集团下属的分公司，主要以生猪屠宰加工为主，有自己的连锁店和加盟店，有关宣传双汇冷鲜肉 “十八道检验、十八个放心”的字样在店里随处可见。 一名销售人员介绍说，他们店里销售的猪肉基本上都是济源双汇公司屠宰加工的，严格按照 “十八道检验”正……