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1601.热烈祝贺一刻通（陕西）营销中心2011年新年茶话会成功举办 [一刻通激光治疗仪][1560]

为回馈广大一刻通用户的支持，一刻通（陕西）营销中心在春节前夕特别举办了2011年新年茶话会，一刻通的新老用户们欢聚一堂，载歌载舞庆祝新春佳节，并以歌曲、舞蹈、快板、秦腔、小品等多种方式表达了他们获得健康的喜悦以及对一刻通心脑血管病三高激光治疗仪的感谢。会议评选出了一刻通2010年度健康明星，这些健康明星最近1-2年……

1602.【疾病常识】亚洲人的基因缺陷更易患糖尿病 [糖尿病高血糖][763]

据英国路透社报道的一项最新研究结果表明，亚裔美国人比美国白人患糖尿病的几率高。　　这一发现的调查对象是1997—2008年间参与美国政府健康调查的23.05万名美国人。在超过12年的研究中，亚裔美国人的糖尿病发病率从4%上升至8%，而美国白人的发病率从4%上升至6%。　　负责该研究的美国约翰斯霍普金斯大学副教授叶欣洁（音译）表示，之所以出现这种现象，基因是其中的一个原因。　　具体来说，……

1603.【疾病常识】糖友降糖“欲速则不达” [高血糖糖尿病][656]

老李今年退休以后生活很悠闲，最近一段时间却出现了口渴、易饿、尿多等症状，原本白白胖胖的脸型忽然消瘦下去。去医院一查，血糖高得吓人，空腹血糖竟然超过了30毫摩尔/升。医生立刻让老李住院了。经过一段时间的治疗，老李的血糖降到了10毫摩尔/升。在接下来的一周时间里，血糖一直保持在这个水平。家属很不理解，“赶快将他的血糖降到正常多好啊”。　　专家释疑：血糖能否尽快降下来，是“糖友”最关心的问题。那……

1604.春节尝尝番茄牛肉汤 [补血暖胃][900]

吃些牛肉能提高机体抗病能力，还有暖胃作用；番茄则是含番茄红素最多的食物，有防癌功效。 “番茄牛腩、番茄牛肉汤……这些看似简单的家常菜，在营养上真是不简单。”广西营养学会副理事长马力平教授告诉记者，“它俩可谓是营养绝配，既能暖身抗寒，又可滋补身体。”　　　　番茄炖牛肉的方法很简单：1.将牛肉洗净切块，在清水中浸泡，撇去血沫；2.锅中放入适量清水烧开；3.将大料、花椒、桂皮、香叶和肉，倒入锅中，……

1605.严冬给身体做个体检 [中风][677]

胃病、肾病、中风、病毒性肝炎等这些疾病，在深冬的严寒以及节日应酬增多时特别容易发病。因此，不少人也选择此时给身体做个体检。　　防中风体检：颈动脉超声人体受冷空气刺激，常导致交感神经兴奋，引起血压升高，促使血栓形成，有心脑血管疾病的人更要重视排查中风隐患。防中风除了常规检查外，推荐加做颈动脉超声。 &……

1606.按摩这些穴位能有效降压 [高血压][707]

高血压是中老年人最常见的疾病，按摩太阳、百会、风池等穴位，可以疏通气血、调和阴阳，对高血压的预防和治疗有明显作用。　　练习步骤：　　1.预备动作。坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，正视前方。两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。　　2.用拇指按揉太阳穴，顺时针旋转一周为一拍，约做32拍。　　3.用手掌紧贴百会穴（位于头顶正中央）……

1607.过多食用米饭提高罹患糖尿病的风险 [糖尿病][543]

许多人知晓糖尿病人如果大量摄取碳水化合物（米饭、面包等）会提高发病风险。如今，日本科研者对6万名志愿者进行的一项调查显示，平时不怎么运动的健康女性一天食用米饭超过3碗（普通饭碗），可能会提高罹患糖尿病的风险。　　研究人员发现，一天食用3碗米饭的女性糖尿病的发病风险约为一天食用1碗米饭女性的1.48倍，而饭量超过4碗的女性发病风险会上升到1.65倍。而男性食用米饭的量和糖尿病发病风险之间也有关联……

1608.【疾病常识】降血脂不能只靠锻炼加节食 [高血脂高血压高血糖高尿酸血症][812]

年近不惑的张先生十分紧张，日前，体检结果出来了，他被告知其血脂偏高，因为关注健康信息的他知道：血脂异常意味着可能成为冠心病、糖尿病、动脉硬化等多种疾病的“后备军”……于是，降脂成为他首要的任务。谁知每天健身房锻炼加上节食，依然收效甚微。这是为什么呢？因为血脂异常不能单纯降脂，而应服用药物调脂。锻炼又节食为何血脂不见下　　血脂异常者普遍知道，饮食疗法和生活调节十分重要，但其实这些方法仅对……

1609.【疾病常识】高血压患者是否要经常换药 [高血压降压药][693]

三个月前，我被检查出高血压，依照医嘱一直服用一种降压药，病友告我总吃一种药不好，请问我是否需要换药？河北读者王先生专家回答：只要血压控制达标，不要频繁换药，因为不同药物降压的起效时间和达峰时间各异，长效制剂降压效果一般要在4～6周才能真正显示出来，要耐心等待和仔细观察疗效及……

1610.过春节，4招预防心梗 [心梗][672]

春节假期，总有一批老人因为心梗发作而入院。南京军区福州总医院心内科副主任医师曹小织建议说，老人除了吃喝有节制外，还应从“游玩、休息、保暖、服药”四个方面入手。 1、上午10点后再外出游玩。上午10点后外出游玩比较合适，主要是避开凌晨到早晨心梗发病率最高时间段。刮风、下雨、降雪天气时应尽量减少外出，必须外出时，要注意手部及头面部的保暖，并根据天气变化及时增减衣服。 2、休息时门窗开条缝。……

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