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381.糖友即使在家里也不要光脚 [高血压高血脂糖尿病高血糖胰岛素][970]

据专家介绍，高温并不会引起血糖的升高和糖尿病的恶化，但是，容易导致糖尿病足的感染，加大糖尿病足的康复和护理难度。高温天气，有三个方面的原因容易导致糖尿病足的感染。一是夏天患者通常会裸露足部，容易损伤糖尿病足。二是由于蚊虫叮咬，容易抓破，导致感染创面加大，严重的甚至会导致坏疽。三是患者出汗多，潮湿，细菌容易繁殖，也容易造成糖尿病足感染。四是强烈的日照，容易灼伤皮肤。&……

382.【疾病常识】吃葡萄干降血压——糖友慎用 [高血压高血脂糖尿病高血糖胰岛素][639]

现在网络上流传的葡萄干降血压的说法，源于美国心脏学会61届年会上宣布过一项新研究发现：前期高血压(prehypertension血压稍微偏高)患者每天吃一把葡萄干有助于降低血压。面对食物的这些“神效”，葡萄干到底能不能降血压呢？一、不适合所有高血压患者。很多人在面对这类新闻信息时，都会自动忽略掉信息中所讲到的诸多前提，例如：前期高血压（稍微偏……

383.治疗心血管病先拔掉这些毒草 [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][1015]

我国已在不知不觉中成为心血管病高发国家。心血管病的患病率约为20%，意味着每五个成人中有一人患心血管病；每一分钟有6个成人死于心血管病，意味着每十秒钟就有一位中国人因此死亡。据国家心血管病中心最新发布的中国心血管病报告2013指出，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为38.7%，城市为41.1%。美国最近一项研究表明，如果没有糖尿病、高血压、肥胖、高血脂和吸烟这五棵心血管病“毒草”，……

384.三高患者胸痛赶紧看医生！ [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][654]

电视剧里，老人被气得捂住胸口随即心脏病发的场景，其实非常真实。胸痛，是心肌梗死等心血管事件的重要症状，许多人以为自己没有心脏病，即便胸痛也没什么大不了，其实心肌梗死、猝死等病魔夺命并不只关注心脏病人。专家指出，三高患者、老烟枪、精神紧张的中青年、肥胖者都是心血管事件的好发人群，出现胸痛千万别忽视。 1. 三高患……

385.哪些药物糖尿病患者不宜服用 [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][694]

糖尿病患者在治疗的过程中，在用药方面一定要注意，要按医嘱用药，不能私自断药，更不能私自用药。其中，下列这些药物糖尿病患者不宜服用：　　1)消炎镇痛药。消炎痛、大剂量的阿斯匹林、大剂量的扑热息痛、吗啡等。　　2)精神心理药物。泰尔登、氟哌啶醇、碳酸锂、吩噻嗪类、阿米替林、多虑平、三环类抗抑郁药等。　　3)利尿药和降压药。噻嗪类利尿剂、氯噻酮、襻利尿剂、潴钾利尿剂和二氮嗪、中枢作用的α-受……

386.专家向糖友推荐七种早餐 [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][695]

　早餐怎么吃才能吃得好血糖又不超标呢？在2015糖尿病教育管理研讨会上，糖尿病专家们介绍了几个由糖尿病人亲自制作的早餐餐单，既吃得好，餐后血糖又不超过7.8mmol/L。　　早餐搭配① 粥+饼。蚕豆玉米粥（碎玉米、蚕豆共25克），豆渣饼（豆渣、面粉共60克），韭菜炒鸡蛋（鸡蛋50克，韭菜150克，油6克），豆腐干20克，牛奶1杯（250毫升）。既有牛奶、鸡蛋等优质蛋白质，也有韭菜……

387.糖尿病人早餐怎样吃？ [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][680]

一天之计在于晨，营养丰富的早餐给一天的生活注入满满活力。但是，糖尿病人饮食不能放肆，太简单、太丰富都不行，如何才能实现既吃得好，血糖又不超标呢？经过一夜的消耗，糖尿病人需要早晨一顿丰富的早餐来开启一天行程。但是，由于缺乏对糖尿病的认识，部分糖友容易陷入早餐的饮食误区，特别是以下三种“早餐模式”最伤身。　　1. 不吃早餐血糖就不高。有些糖友以为，早餐没什……

388.血脂和血流变是一回事儿吗 [高血压高脂血症糖尿病][635]

我经常听到患者有下面的对话——“你做过什么检查？”“全查了，什么血流变、血脂都查了。”“你为什么要输液去呀？”“我血脂高。”“到底是血脂高还是血流变有问题？”“反正都一回事儿。” 今天我就想说清楚体检报告中的两个问题：血流变和血脂。血脂为血液中所含脂类物质的总称。血液中的脂类主要包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸。 ……

389.睡眠质量差和血糖升高有关 [高血压高脂血症糖尿病][653]

日本大阪市立大学教授稻叶雅章率领的研究小组通过脑电图仪检测，证实Ⅱ型糖尿病患者的血糖控制情况恶化，血糖值上升后，睡眠质量也会随之降低。人们在每晚的睡眠过程中，快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠的周期要重复4~5次。研究人员利用脑电图仪对决定睡眠质量的第一个周期的脑电波进行检测发现，血糖值越高的人，第一个周期的长度和能让大脑休息的深度睡眠的时间越短，睡眠质量随之降低，早晨醒来后……

390.【疾病常识】什么时间测量血压好？ [高血压高脂血症糖尿病][607]

对于大多数高血压患者而言，清晨醒后开始日常活动的最初几小时内（通常在6：00~10：00）血压会达到一天中的最高峰值，清晨服药前恰是降压药物效果最薄弱的阶段，因此心肌梗死、心源性猝死及脑卒中等心脑血管疾病多发生于这个时间段。专家强调：高血压患者在起床后半小时到1小时内，在服用降压药物前就应先进行血压测量。高血压病人坚持每天在清晨服药前测量血压，能更好掌握血压在一天中的最……

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