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751.黑龙江省的卒中发病率居全国之首 [心脑血管病脑卒中中风高血压冠心病脑动脉硬化][1164]

立冬后的北方，患有高血压、冠心病和脑动脉硬化者应提高警惕。多年的研究证实，北方居民脑卒中发病率远远高于南方，东北和西北地区表现得尤为突出。其最主要原因与气候和饮食习惯有关。脑卒中简称卒中或中风，是当今常见病、多发病。医学上分为缺血性卒中(脑血栓)和出血性卒中(脑溢血)两大类，是危害中老年人健康和生命的急症。　　北方冬季气温往往降至零下10度左右，昼夜和室内外温差大，对血管产生剧烈刺激，使其突然收缩……

752.高血压患者夜尿多怎么办？ [高血压高血脂高血糖糖尿病][778]

有高血压患者反映，服用利尿剂类降压药，起夜次数增多，影响睡眠。美国肾病和高血压科博士迈克尔·霍根的文章，提出解决此问题的方法。　　常用的利尿剂类降压药是噻嗪类，该类药物通过帮助肾脏清除多余的盐和水，从而发挥降压作用。不过，这类药会增加去厕所的次数，特别是服药数小时后。　　心脑血管意外常发生在清晨。从理论上讲，在夜间把血压降下来，可以降低早上心脏病发作的风险。现在的长效降压药能够持续作用相当……

753.【疾病常识】高血压患者要警惕脑卒中“偷袭” [高血压高血脂高血糖糖尿病][859]

要想消除脑卒中的隐患，要充分了解自己的血压。俗话说，“知己知彼，百战不殆”。很多脑卒中突然发作，往往是患者不了解自己血压波动的规律，因此没有任何防备，让疾病“偷袭”成功了。　　人的血压一天之中有起有伏，一般正常人凌晨2~3时血压处于低谷；起床后血压开始上升，大约6~8时最高；然后再次下降，到下午5~6时达到第二个高峰；然后血压再缓慢下降。总的来说，全天的血压呈“双峰一谷”型，白天的平均血压……

754.两成心脑血管病与牙周炎相关 [心脑血管病牙周病][1053]

心脑血管病的诱因很多，如高血脂、高血压、高血糖、饮食不科学等，其中因牙周炎所引起的心脑血管病约占20%，这是个很惊人的数字。牙周炎是慢性病，平时不痛不痒，仅在刷牙时稍有出血，被许多人误认为小病，不放在心上，也不会及时去医院诊治。但牙周炎在老年人中的患病率高达75%～90%，它对身体健康带来的危害非常隐匿，是个日积月累的过程，人们常因为忽视，因小失大遗憾终生。　　所谓牙周炎，就是牙齿周围组织的慢性……

755.空气污染对糖尿病患者产生不良影响 [高血压高血脂高血糖糖尿病][791]

中国社会科学院日前发布的《气候变化绿皮书》指出，空气质量的持续恶化会使慢性病加剧。专家提醒，对于糖尿病患者而言，空气污染尤其是PM2.5细颗粒物的影响不可小觑。　　糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，一旦患病难以痊愈，需要高危人群和患者全面了解糖尿病防控知识，并注意日常饮食习惯和生活方式。　　中国医学基金会糖尿病基金委员会主任委员、北京朝阳糖尿病医院院长王执礼说，由于高糖反应，糖尿病人的微血管大多有……

756.“吃苦耐劳”才能降血糖 [高血压高血脂高血糖糖尿病][774]

　　最近我偶然遇到一个朋友，这位朋友被确诊为糖尿病已有几年了，看到他面色红润、精神抖擞，好奇地问他有什么秘诀，他说，自己有家族性糖尿病史，并且曾经亲眼目睹过他的母亲和哥哥患上糖尿病后的痛苦，所以自从几年前确诊患有糖尿病的那天起，他就下定决心，一定不能重复他们那样痛苦的生活，要坚决战胜、控制好糖尿病这个病魔。通过对糖尿病正确的认识，加上科学的生活方式，几年来，他的血糖一直维持在一个比较稳定、正常……

757.番茄红素可有效降低血液中“坏胆固醇” [高血压高血脂高血糖糖尿病][753]

《欧洲更年期杂志》近日刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。　　研究人员分析了近55年中14项有关番茄红素的国际研究相关数据。结果发现，番茄红素可有效降低血液中“坏胆固醇”(低密度脂蛋白)和血压水平、减少心脏病和中风风险。研究者表示，番茄红素相当于低剂量药物，却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用。　　番茄红素在熟西红……

758.糖友打鼾，警惕肾受损 [心脑血管疾病心肌梗死脑卒中三高][762]

近日，美国《赫芬顿邮报》报道的一项新研究提醒，糖友如果打鼾，更要警惕糖尿病肾病。　　对糖尿病患者来说，身体出现任何细微改变或异常，都要引起重视。英国伯明翰大学内分泌、糖尿病和代谢学研究中心与英国国民保健服务信托基金会糖尿病和内分泌部门的研究人员，选取了224名2型糖尿病患者，并对他们进行追踪随访。结……

759.寒冬季节心脑血管病人最危险 [心脑血管疾病心肌梗死脑卒中三高][1059]

寒冷，称得上心脑血管疾病的“导火索”，它既能刺激血管收缩、血压升高，使心肌耗氧量增加，加重心脏负担，还会使血管中的粥样斑块变得不稳定，严重时诱发心肌梗死、脑卒中等发生。因此，这个季节“三高”患者更要注意细节，从以下5个方面打好“血管保卫战”。　　用药“停不得”。随着天气转凉，血管收缩，血压也可能跟着升高，除了密切监测血压……

760.糖尿病离自己究竟有多远？ [高血糖糖尿病高血压高血脂][712]

　 “糖尿病”三个字，说起来似乎人人知道，可很少有人认真地思考过，糖尿病离自己究竟有多远。　　今年9月，在线发表在国际顶尖学术刊物《美国医学会杂志》上的《中国成人糖尿病流行与控制现状》调查显示：中国18岁及以上成人糖尿病患病率达11.6%，糖尿病前期人群达到50.1%。这项大型调查由上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长宁光教授与中国疾病预防控制中心赵文华研究员共同带领，在全国选取了……

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