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81.预防心梗体力活动要坚持且有规律 [心血管病脑血管病三高高血压糖尿病高脂血症][967]

近日，北京医学会心血管病分会主任委员、北京阜外医院副院长杨跃进教授牵头完成的中国心梗注册研究发现，国人心梗的首要诱发因素是体力应激，而在第二位诱发因素上，则体现出男女不同：男性多为大吃大喝等近期过度的不良生活方式，女性因心情不爽而发病的比例高于男性。这项研究是对全国31个省份108家医院收治的7773例急性心肌梗死患者进行了数据分析后得出的。　……

82.长期服降压药会引起缺锌吗 [脑血管病三高高血压高血脂糖尿病][1152]

读者陈女士咨询：我患有高血压病，长期服用降压药。近日医生跟我说，长期服降压药可能引起缺锌，需要补锌，我应该怎么补？　　河北大学附属医院药剂科蒋肖男：这是因为长期服用某类药物，导致参与药物中间代谢的必需物质缺乏，医学上称为“营养缺乏性耐药”。　　高血压患者长期服用依那普利、卡托普利等血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）发挥降压作用时会结合消耗一部分锌元素，引起人体缺锌。缺锌后可能引起性欲减退、前列腺疾……

83.中风后多练吞咽 [脑血管病三高高血压高血脂糖尿病][753]

中风康复，对每个病人都是艰巨的任务。东南大学附属中大医院神经内科副主任医师郭怡菁表示，病人在恢复期往往有吞咽功能障碍，它有3个鲜明的症状：吃东西不能下咽、东西咽下去时咳嗽、喝水会呛。　　郭怡菁介绍，吞咽困难的患者，轻者进食、饮水呛咳，营养及水分摄入不足，重者可造成患者心理障碍、吸入性肺炎，甚至窒息。　　根据中风相……

84.解油腻喝对“四杯茶” [脑血管病三高高血压高血脂糖尿病][680]

春节已过，很多人还处于大吃大喝的“后遗症阶段”。这时，不妨备上以下“四杯茶”。　　大麦茶过节聚会，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝。但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。　　菊花茶七天的长假，很多人喜欢买些平时没时间看的影碟美美地……

85.选降糖药先看看体型 [脑血管病三高高血压高血脂糖尿病][917]

　糖友在选择口服药时，不仅要注意年龄、性别、糖尿病类型、心肝肾等器官功能，还要注意体型。　　体型是根据体重指数BMI和腰围指数来区分的。BMI的计算法：体重（千克）除以身高（米）的平方，一般BMI值大于或等于25属超重或肥胖，小于18.5属消瘦或营养不良。而女性腰围大于85厘米、男性腰围大于90厘米属于肥胖。　　1型糖友在胰岛素治疗的基础上，可联合使用胰岛素增……

86.【疾病常识】血脂高先伤腿 [脑血管病三高高血压高血脂糖尿病][749]

胆固醇不仅会堵塞心血管，还会导致外周动脉疾病，最先表现为对双腿健康的影响。血脂高对下肢的伤害可体现为以下9个方面。　　1.腿疼。外周动脉疾病的一个最常见表现就是跛行，病人会感到腿疼、走路费劲。有些病人觉得双腿沉重、疲劳，或是有灼痛。这种疼痛可发生在下肢的任何部位，休息后能得到缓解，长距离行走后会再次发作。　　2.夜间抽筋。在睡眠中，病人常会腿抽筋，通常是在脚后跟、前脚或脚趾等部位。把双脚悬垂在床边……

87.你会得老年痴呆吗 [脑血管病三高高血压高血脂糖尿病][861]

老年痴呆症起病隐潜，发展缓慢，一旦确诊，往往症状较重，逆转困难，因此早期发现非常重要。以下疾病是可能得老年痴呆症的5大信号：　　高血压高血压会导致认知能力下降，这是老年痴呆症的一大重要危险因素。新研究结果表明，中年积极控制高血压，对预防老年痴呆症具有重要作用。　　糖尿病和肥胖症糖尿病患者得老年痴呆……

88.一直吃降压药血压会不会越来越低？ [脑血管病三高高血压高血脂糖尿病][960]

经常有患者说，高血压就算血压正常了也不能停药，那血压不会越来越低吗？　　打个比方：北方冬天家里烧暖气，当寒冷的因素无法摆脱时，屋子里暖和以后停止供暖很快就会变得寒冷，只有持续供暖才可以让屋子里保持温暖。高血压患者也是这样，引起高血压的因素诸如动脉硬化无法去除时，必须持续规律地使用降压药物才可以使血压保持稳定，……

89.【疾病常识】为何血压降了还不舒服 [脑血管病三高高血压高血脂糖尿病][796]

　很多人吃降压药，血压降了之后症状并没减轻，甚至反而不舒服，难道血压不该降？　　这要从血压升高的原因说起。血压降低是生命遇到危险的征兆，一旦血压不能维持一定高度，血液推不到各个器官，血管的“感受器”就要向大脑报警。为了保证周身的血液供应，大脑就要分泌激素来提高血压，以保证各个器官的供血供氧。所以，比降压更重要的是去除引起血压升高的原因，其中最主要的是血管硬化、血液黏度增加。 &n……

90.三高与四害 [脑血管病三高高血压高血脂糖尿病][694]

只要你不是处在信息孤岛上，你一定听说过“三高”，它是指高血压、高血糖和高血脂，号称现代社会的“富贵病”，富贵不是应该和幸福美好连在一起使用的词吗？为何要病呢？我不想冒犯任何人，因为健康确实与生活习惯有关，现在的富裕一族，因为缺乏健康知识，被“新四害”给害了。　　“新四害”就是和我们日常生活息息相关的糖、烟、酒和油，它们是导致三高（高血压、高血糖、高血脂）的……

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