王大伯早起后胸口发闷，从贴身口袋里掏出常备的“救命药”硝酸甘油，但服药两个小时后还是没好转，最后被送往医院急救。医生发现问题出在药丸上，王大伯常把药贴身放在口袋里，急救药已经失效了。     硝酸甘油为挥发性药品，如果贴身存放在口袋里，人的体温会逐渐增加药品的温度，加速硝酸甘油的挥发，时间一长药效就没了。因此，心血管疾病患者出门宜将硝酸甘油装在塑料瓶里……

花生中不饱和脂肪酸的含量很高，被誉为“植物肉”。但是，这并不是意味着我们可以毫无顾忌地吃花生。 　　花生含油脂多，所以不能1次吃太多，带壳花生一天吃1—2两（一小把的量）即可。花生的红色外衣有增加血小板凝聚的作用，所以高血压病人和有动脉硬化、血液黏稠度高的人吃花生，一定要去了红色的外皮吃才对。而对于那些因为慢性出血性疾病导致贫血的病人，则需要带着花生的红衣吃。 　　需要指出的是，因为花生中……

血脂高的人一定要注意饮食，低脂、清淡是高脂血症患者对饮食的基本要求。但大多数人只注意到对摄入肉类脂肪和油脂的控制，而忽略了对主食的调理。其实，在主食上也有功夫可作，如在每天的米饭里加点燕麦，就能起到很好控制血脂的效果。 　　燕麦是降血脂食品中的黑马。大量动物试验和临床观察已经证实，燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。以每天100克的量，服用燕麦片3个月为例，就可明显降低心血管和肝脏中的胆……

空心菜又名蕹菜、竹叶菜、通菜、藤菜。多以嫩茎、叶炒食或做汤，营养非常丰富。空心菜不但脆嫩多汁、味道鲜美，更是解毒的最好蔬菜。     中医认为，空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘，具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为“奇蔬”；适用于痔疮、便血、蜇伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。平时泌尿系统感染，或是小孩鼻出血，用……

山药补而不滞，不热不燥，男女老少均宜。山药既能作主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药。若根据体质选择吃法，效果更好。 　　儿童腹泻、不爱吃饭、腹胀、腹痛、消瘦最让大人发愁了，这时补脾养胃的山药就派上用场了。将山药粉与米粉按1∶2的比例加热水冲服，每天喂2—3次，1周即可见效。成年人脾胃虚弱引起的消化不良可以直接冲服山药粉。 　　多汗、反复感冒的气虚者秋季多吃山药能健脾益气，最好和大……

在脑出血病人中，有高血压病史的约占92%；脑梗塞病人中，可占到86%。高血压可谓是中风的罪魁祸首之一。然而，我国约2亿的高血压病人中，并不是每个人都站在悬崖边上。那么，究竟是什么把这些病人推向了危险的边沿？     一是血压波动大，二是肥胖，三是高血压伴随高脂血症、糖尿病、心脏病等疾病以及有高血压家族史，这些人的中风风险都相对较高。值得注意的是，一种名为“……

1.腿抽筋     腿部经常抽筋，并且常常感到肌肉刺痛，或者小腿发凉、麻木、这都是胆固醇堆积在腿部肌肉中的表现。     2.头晕     这是高脂血症患者常见的早期症状之一，尤其是中老年人，常表现为早晨起来后感觉头脑不清醒，早餐后可以改善，午后极易犯困，但是夜晚很清醒……

出现排尿时尿不干净的问题，都会以为泌尿系统出了毛病，如男性前列腺炎或增生、女性尿路感染等，其实，还很有可能是糖尿病造成的。     发生糖尿病时，可因神经病变，造成膀胱的收缩功能出现问题，使得膀胱中的尿液潴留不能完全排出，因此病人有尿不尽的感觉，总想去厕所。由于残余尿的存在，病人还容易反复发生尿路感染，可出现尿急、尿频、尿痛等症状。  ……

更年期内发生的高血压常常让人难以分辨真伪。血压升高有可能是更年期并发症导致的，也有可能是原发性高血压恰好发生在更年期这个年龄阶段，只有加以区别才能对症治疗。         女性到了更年期，随着生理的变化，内分泌失调、植物神经功能紊乱会导致情绪不稳定、睡眠不好、烦躁不安等，从而引发血压波动，称为“更年期高血压”。这种因为某些疾……

我是个有5年病史的老年糖尿病病人，此外没有其他疾病。但近来出现便秘，排便时很痛苦，请问，我该怎么办？ 徐州 杨先生     专家回答：便秘是糖尿病病人的常见并发症。就便秘而言，可根据不同病因，分为痉挛性、梗阻性、无力性三种，其中无力性便秘是由于腹壁和肠道肌肉收缩无力造成的，最常见于老年人，特别是糖尿病病人。由于高血糖引发肠道神经功能紊乱，发生便秘时，还可伴……