英国伦敦皇家自由大学医学院的Wannamethee等研究发现,超重或肥胖、体力活动少、高碳水化合物饮食和吸烟均与老年人代谢综合症危险升高相关。    

该队列研究的横断面和纵向分析纳入了英国24个城镇中3051名年龄在60~79岁、无糖尿病和冠心病的老年人。研究人员记录了其生活方式(吸烟、体力活动、饮酒、体重、饮食脂肪和碳水化合物摄入的情况),最近3年的改变以及代谢综合症的情况。    

结果表明,在调整了其他影响生活方式的因素后,超重或肥胖、体力活动少、吸烟和高碳水化合物饮食(碳水化合物占能量来源的57%以上)与代谢综合症危险升高显著相关。饮酒和脂肪摄入量与代谢综合症不相关。长期戒烟者代谢综合症危险与从不吸烟者相似。在最近3年内增加体力活动量和减重与代谢综合症危险降低相关。    

研究提示:即便是老年人,改变生活方式对代谢综合症的一级预防仍有相当重要的作用。