取决明子15克,水煎去渣取汁,加入生藕30克、海带9克,再入锅内煮烂即可。每日1剂,连服10-15日。
莲藕有助清肠;决明子通过导泻能减少肠道对胆固醇的吸收;海带中所含硫酸酯有一定调节血脂功能。三味合用可调节血脂代谢、延缓血管硬化。